冬季練習

沖縄合宿

12/12〜14の二日間で沖縄県で合宿をしました。

この時期の沖縄は20度程あり、気持ちが良い気温です。

冬季期間なので長い距離も走りましたがメインは短い距離でのスピード練習でした。

なぜこの時期にスピード練習をするか!?

我々棒高跳び選手は1月からアメリカやヨーロッパで室内で行われる大会が始まるからなのです。

海外選手は1月にはしっかり仕上げて記録を狙って来ます。

私も来年の世界選手

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即動は99%の人がやってない

スポーツ選手も同じ。
流行りが自分に合うかは疑問だけど、まず考えてみる、調べてみる。
すぐ第一歩‼

「すぐ動くから、答えにたどり着けるんです」ロンブー淳が“即動力”を重視する理由|
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ある陸上競技選手の足跡:1998:高校生時:卒業間近:レース出場

今回はテーマをこの1点に絞ってお話します。前回の全国校駅伝終了後、部活動は引退。ですが、大学で競技続行を決めていたので、ある想いと共に練習とレース計画を立てました。

それは・・・

高校時代は1年生の時に出遅れたんですね。それがずっと響いて思うように行かなかった。実績不足で悔しい思いも沢山した。ならば大学では鮮烈デビューをかざろう!

そう思っていました。

それまで西脇工業の卒業生は大学で苦労

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