早くしないとって気持ちで、きちんと準備も出来てないまま家を飛び出したけど、あまりにも穏やかな景色が広がっていて、ちゃんと準備して明日行こうって思い直した。おかげで、美味しいパン🥐も叔母との会話も綺麗な景色もゆっくり楽しめた😊焦りや義務、責任、当初の計画にとらわれすぎない🌷

ゆっくり落ち着いて😊山の頂上にも楽しみはあるけれど、そこに着くまでの道のりを楽しもう🗻「変わることで、また花開く自分の魅力がある。」（くららと言葉より）

解決方法を見出そうとか、嫌な感情を払拭しようとか…。頑張ると返って苦しくなったりしちゃうんですよね。 大事なのは、もっと大きな視点で「自分がどういう風に生きていたいのか」を感じてみること。心と身体と思考と行動が一致していれば、ふっと最適な状態がわかる瞬間が来るもの。

子供の頃に親に言われたこと。 成長してからも、独立してからも言われ続けること。他の人の価値観…。 自分の価値観だと信じて、自分を縛り続けていませんか？ 苦しいのは本来の自分の気持ちじゃないから。自由に選ぶ。自由を選ぶ。 ちょっと難しいけれど、心が躍る方を選んでみたい。