日本の伝統工芸

8月3日(土)小趾と、股関節の外旋と、怪我

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:50
・BOLTスコア:47
・体重:67.2

<ワークアウト内容>
休み

久しぶりのノーランデー。

昨日は朝から夕方まで個人セッション。

ある、ふくらはぎが痛いっていう方とのセッションでのこと。

適切なタイミングで股関節を外旋させることで、ふくらはぎの痛みがなくなる。

これは、僕自身も経験したことあるし、ふくらはぎを痛めた他のランナーさん

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8月2日(金)朝練して、神奈川へ移動

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:50
・BOLTスコア:56
・体重:67.8

<ワークアウト内容>
午前:江津湖往復(約9km)38分22秒/平均心拍数:?/ Footwear:ランニング足袋・無敵

生徒たちの朝練は、江津湖往復+江津湖周回5kmの合計15km。

僕はその往復について行った。

タイムは4分20秒〜4分の設定だったが、最初から4分ちょっとくらいと、なかなか速か

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8月1日(木)ランニング足袋・無敵の白綾販売開始!

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:44
・BOLTスコア:55
・体重:67.2

<ワークアウト内容>
午前:3000mWU+1000m×3(3’13-3'12-3'09)/平均心拍数:?/ Footwear:裸足

国府の生徒たちが1000m×6本(設定3’10〜15)だったので、間引きして、3本やってみた。

リカバリーが、生徒たちの分60秒と、生徒が走ってる時間3分ちょっとがあ

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鉄と大島紬(奄美大島取材日記3)

CAMPonPARADE編集部です。

以前、奄美大島の土壌の正体が鉄だったと書いた。栄養分が少なく農作物が育ちにくい土壌、雨が多い亜熱帯気候で土の中の鉄分だけが残り、空気に触れて赤くなった土。これだけ聞くと奄美が貧しい土地に思えるが、実はこの土が世界に誇る伝統工芸品を生み出していた。一反200万は下らないという織物「大島紬」だ。この織物最大の特徴ともいえる黒にこそ奄美大島の鉄の土壌が大きく関係し

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ご挨拶と自己紹介、香道/お香の実績とお問い合わせ先。

こんにちは。madokaと申します。香道とも呼ばれる日本のお香文化・香道の専門家として、訪日外国要人向けのプライベートな香筵から、初心者OKの気軽な香会、西洋古楽とのコラボや、イベントに合わせた香りの演出、エッセイ執筆まで、幅広い活動をしています。

このページには、私の簡単な自己紹介、香道関係の活動履歴、お問い合わせ先を掲載しています。ご依頼時のご参考となるよう、具体的な導入事例・実績の一例も掲

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39歳父の竹修行奮闘記 第二十五回「NHVXを解読せよ!~亀甲編み~」

【前回までのあらすじ 】
39歳でひょんなことから別府で竹細工を学ぶことになった私。竹細工をする上で、とにかく大事な材料作りであるひご取り。竹を割って、剥いで、幅を揃えて、面を取って、うらすきで厚みをそろえて、とうとうひごが出来上がる。まず風車と四海波かごを作って、第一課題「六つ目編み盛りかご」、第二課題「鉄鉢盛りかご」が完成し、夏休みを経て、いよいよ二学期、第三課題「網代編み小物入れ」、第4課題

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39歳父の竹修行奮闘記 第二十四回「目指せ、竹取の翁!」

【前回までのあらすじ 】
39歳でひょんなことから別府で竹細工を学ぶことになった私。竹細工をする上で、とにかく大事な材料作りであるひご取り。竹を割って、剥いで、幅を揃えて、面を取って、うらすきで厚みをそろえて、とうとうひごが出来上がる。まず風車と四海波かごを作って、第一課題「六つ目編み盛りかご」、第二課題「鉄鉢盛りかご」が完成し、夏休みを経て、いよいよ二学期、第三課題「網代編み小物入れ」、第4課題

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39歳父の竹修行奮闘記 第十八回「青竹で扇風機をリメイク!」

【前回までのあらすじ 】
39歳でひょんなことから別府で竹細工を学ぶことになった私。竹細工をする上で、とにかく大事な材料作りであるひご取り。竹を割って、剥いで、幅を揃えて、面を取って、うらすきで厚みをそろえて、とうとうひごが出来上がる。まず風車と四海波かごを作って、第一課題「六つ目編み盛りかご」、第二課題「鉄鉢盛りかご」が完成し、夏休みを経て、いよいよ二学期が始まった!

今までは訓練校での訓練の

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39歳父の竹修行奮闘記 第十七回「竹をシート状に編め!〜網代編み〜」

【前回までのあらすじ 】
39歳でひょんなことから別府で竹細工を学ぶことになった私。竹細工をする上で、とにかく大事な材料作りであるひご取り。竹を割って、剥いで、幅を揃えて、面を取って、うらすきで厚みをそろえて、とうとうひごが出来上がる。まず風車と四海波かごを作って、第一課題「六つ目編み盛りかご」、第二課題「鉄鉢盛りかご」が完成し、夏休みへ!

夏休みで更新が滞っていた。家で復習をと思っていたが、1

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漆塗りの蝶ネクタイ CONCERTO

漆塗りで蝶ネクタイを作りました。ストラップも西陣織。日本の伝統工芸の新しい世界を切り開きたいと思います。