お腹がとてもすいていて夕食食べ始めると早食いになるので、まずは素焼きアーモンドを食べてみた！その後落ち着いて夕食食べれました😋この方法いいかも！

【ひとゴマ】2/5「噛む噛むエヴリバディ」 自分の味つけがかなりしょっぱかったことを知る。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #早食い防止 #減塩食

【ひとゴマ】2/11「もぐもぐじんじん」 食えば食うほど痩せるんちゃうか。#左手 #ひとゴマ #絵日記 #早食い防止 #顎関節症