新しい年を迎えてもう1月も半分以上過ぎました また　こんな調子で今年も早いテンポで過ぎて行くのでしょうか？ でも時間に操られるのじゃなく自分なりのルーティンで進んで行きたい 朝のTV体操続けています😀☘️

おはようございます☺️☀️ 竹脇まりなさんの動画を見ながら朝の体操を続けて、2週間近く経ちました！ 外見の変化はとくにありません。 しかし、体の内側からポカポカしているのが持続されているなと感じてます( ˊ͈ Δ ˋ͈ ) 今後も体操を継続していきますっ！！😆