朝型人間

成功者は早起き? 夜型?

昨日は業界で結構成功している方にとある飲み会で出会うことができて、色々と勉強になる1日でした。

月給100,000円(手取り)を目指している人で、複数のビジネスを手がけている方でした。

話も面白かったし、ビジネスの話もためになった。

稼いでいる人は早起き

僕は、とあるライターさんのサロンにも入っているのですが、その方とも共通しているところが、異常に早起きという点です。

二人とも朝の3時半

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夜型から朝型へ

この度、知り合いのつてにより、清掃の
仕事に就く事になりました。
セレブを目指す、と言いながら、
『えっ!?』
と思われても仕方がありませんが、
流れに任せてみようと思っています。

その際に、ネックなのは、完璧な夜型
で、1時とかに寝ていた私が、朝の6時
には、家を出ないといけないこと。
しかも、長男は、高1で、毎日弁当です。
少し、旦那さんの力も借りようと思って
いますが、夜勤の日もあるため、

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大学が始まったことと、最近の好きな色について

昨日から大学が始まった。でも、私は朝からバタバタはしない。なんだって私は朝型人間だから、起きてしまえばこっちのものである。(笑)

朝から貰い物の梨を向き、アップルパイを作った時のリンゴのコンポートを食パンに乗せて焼いて、作り置きしていたカスタードも少し添えて食べた。こんな贅沢な朝はきっと3日も持たないし、たまにだからすごくいい。

私の大学の冬休みって一週間と少しくらいなんだけど、なんか今年は

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新卒一ヶ月で遅刻を繰り返した僕でも、完全な朝型人間になれたワケ

みなさんは、朝起きることは得意ですか?

朝なんてすぐ目が覚めるし、大丈夫だよ (●⌒∇⌒●) という人もいれば、

逆にいつまでもベッドから起き上がれず、勤務時間のギリギリに起きて
出社するような人もいるでしょう。

勤務時間までに出社できる分にはまだいいのですが、遅刻を繰り返すと
社会的信用を失うことになります。

しかし、遅刻してしまう人はどの職場にも一人はいるもの。

このnoteを書いて

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朝方人間と夜型人間、それぞれに最適化した世界がほしい【投げ銭】

神島 冬です。
典型的な夜型人間。

朝方・夜型は遺伝で50%決まってるそうです。
「夜型人間」が無理して「朝活」するのは逆効果 | 仕事が冴える「眠活法」 中村真樹 | ダイヤモンド・オンライン
http://diamond.jp/articles/amp/138102?display=b

これだけ研究されてるのに
未だに「朝方が偉い」風潮があるのは疑問。


それぞれの「型」が最もパフォー

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すきなほうを選べます 夜型人生 or 朝型人生

ねむいのに、せっかく時間があるんだ、と思ってテレビ見たりネット見たりしてしまう。

すると、翌朝がつらくなる。

朝がつよい人はいいなあ、得してるなあ、とくやしさがこみあげる。



平日、激務というほどの生活でもないのに、「休日は寝ています」という人がいて、あそんだり、勉強をして次につなげたりできるのに、もったいないなあ、と思う。

よほど楽しみが少ないのでは? と疑う。

だから資格がとおら

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朝活

私は去年から、"朝活"なるものに参加している。頻度はだいたい週1〜2回ぐらいで、3回出たという週もあった。

 "朝活"なるものをはじめて聞く方も少なくないだろうと思うので、かんたんに説明すると、

 ・朝早起きして、カフェに集まる

 ・テーマに沿ってトークしたり、ワークしたりする(テーマ無しでダベるだけのものもあり)

 ・朝からスッキリ!みんなとも仲良くなれる!

というものである。

 最

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