両親からの遺伝やこれまでの食生活（食好み・精神状態・環境など）などによって、人によって消化力が異なり 消化力が低く最後まで消化できなければ、食材は体内の『栄養素』にならないどころか逆に体にとって有害な物質となる可能性を高めます https://coconala.com/services/1495794?ref=profile_top_service

セロトニンの95％は 消化管で生成されるので セロトニンが多すぎても少なすぎても 胃腸トラブルを起こすため カラダだけでなくココロの健康にも 腸を健康に保つ事が大切に😀

両親からの遺伝子やこれまでの食べてきたものなどによって 個々の体質が決まり、 消化が苦手な食材（栄養素）というのが存在します。 この消化が苦手な栄養素が異なる事が、体型の違いを生み 世の中に色々な食事療法がある理由でもあります https://coconala.com/services/1640316?ref=profile_top_service

人生100年と言われる時代になって スーパーエイジャー（超高齢者）を研究する本も よく見かけるように😀 彼らに共通する要素として ３つの特徴が発覚（全ての方が３つ持っているわけではない） １つが HDL（善玉）コレステロールの値が高い

体に炎症が起きると 太りやすくなる理由には 脳と筋肉に 体型や満足感に関するホルモンの反抗期が発生（代謝抑制） が関与しています 結果的に 脳と筋肉はエネルギーが飢えてしまうが故に 脳が『もっと食べて』と購えない指示をだす

酵素栄養学を軸とする米国ホリスティック栄養学が 従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違う所は 美や健康の改善や維持、向上の為に 『どんな食べ物を食べるか』以上に 『食べた物が最後まで消化できているか？』を重要視している所 https://coconala.com/services/1495794?ref=profile_top_service

酵素栄養学を軸とするホリスティック栄養学が 従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違う所は 美や健康の改善や維持、向上のために 『どんな食べ物を食べるか』以上に 『食べた物が最後まで消化できているか？』を重要視している所 https://coconala.com/services/1495794?ref=profile_top_service