進藤義晴

冷えとりをはじめた理由

前回の投稿でも冷えとりについてふれましたが、はじめてから4ヶ月が経ちました。

人によってやり方は様々ですが、私はゆるく長く続けていけたらいいなと思っています。

私が冷えとりをはじめた理由は、28歳を過ぎたあたりから、初めて体から危険信号というか…このままではいけないと思わせるような、様々な体の不調を感じたからです。

1つ目:のぼせ

冷えとりを始める前、冬の会社では暖房がガン

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体も心も変わる「冷えとり」って?

冷えとり健康法とは

今までの記事の「冷えとり」のやり方は、
進藤義晴さんという方が考案された
「冷えとり健康法」をベースにしています。
・「冷え」は万病のもと
・健康は足元から
・足湯でモヤっと朝をスッキリに!

進藤さんは、もともと耳鼻科の医師でしたが、
西洋医学だけでは治らない患者さんがいることに気がつき、
東洋医学と西洋医学を併用するようになりました。

そうすることで耳鼻科だけでなく、

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