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2ヶ月で10キロ痩せました

1か月前

バランスボード

2か月前

産後ダイエット-14キロなう。

人生最後のダイエット~体づくり~途中経過ご報告

あんた誰⁇3ヶ月振りに会った姪っ子が10キロも痩せていた❗️

10話の姪っ子の身長を書くようにご指摘をいただきましたので、デブココ日記別冊おくります。

day32~食が変われば・・・~

day27~RESULT~

おお。体重59.9kg、体脂肪率33.1%、年の差6歳。体重が50キロ台になりました。今日、ばったりあった近所の人がなんとなく痩せていたので「痩せましたね」と言ったら「10キロ減ったよ」と。はるかに年上のおじさんですが、頑張れば痩せるのか。頑張ろう、と思いつつおやつを食べる…。

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5年で増えた17キロの旅2

7年前

謙虚に行くぞー減量