#409(🙂+30) やっぱりカウンセリングの効果かなあ。今日はすこし仕事のやる気ないモードだったけど、それ以外は至って平穏で落ち着いたメンタルだった。何かしたくてうずうずする感じも。夏に向けての友達との旅行の予定を立て始めてしまった👉

#409 2/10(金)カラン#190 S7/519 挨拶で、雪の予報がある、と話したら、フィリピンの先生から、トルコやシリアの地震のニュースについて話題を振られた。両国で死者が２万人を超えたとの報に接している。寒い中で本当に気の毒だ。少しでも救助されるようにと願う。

#409 念願の、念願の、休み。午前中は祖母の4回目のワクチン接種に同伴。午後は美容院、歯医者。自分のメンテナンスと、久しぶりにのんびりとした息抜きができたと思います。でも昼間の、肌が焼けるような暑さは大敵。感染増加もかなり心配です。暑いし疲れるし…体には十分気をつけましょうね。