人気の記事一覧

Love YourselfでBeautifulな人生を

1か月前

【今日の瞑想】罪悪感について

セルフコンパッション(自分への優しさ)は、どんなことがあっても自分自身に対して理解がある、(友好的である)ということ☺️ 自分に優しく❤️Don’t beat up yourself 🙌

自転車置き場の小さな犠牲者

自分自身へ思いやりの心を。

Self Compassion

一年に2回の記念日

感情をコントロール?

NOということ=自分を守ること

ストレスケア

お祝いの朝ごはん

欄間のある部屋で寛ぐ

セルフコンパッションって?