英語でヨガ🧘‍♀️おすすめyoutubeチャンネル3選📺

私が英語学習を楽しめているのは、英語の「勉強」をことごとく先延ばしし、代わりに楽しいことだけまずはやってきたことにある。 ザ・ミレニアル世代！ 楽しくないと続かない(特に最初は)し、飽きてきたらスパイスも必要！ 私がほぼ毎日続けているヨガ🧘‍♀️を英語でできちゃうYouTubeチャンネル3選をご紹介❤️ Yoga with Adriene インストラクターのAdrieneのカラッとした人柄、幅広いレベルに合わせたプラクティスが選択可能☺️ 英語字幕が出せるのもいい！

IELTS Academic Writing Task 1戦略

20分間で150～170 wordsを目指す。 構成は3 ~４パラグラフ。 3分 Planning １．記述する情報を選ぶ ２．Paraphrasingを考える 15分 Writing 2分 Proofreading ※AcacemicのWriting Task 1は、語学の問題であると同時に、思考力を試す問題でもある！ 自分の意見・主観を述べずに、求められている情報を正確に見抜き、淡々と並べることが大事。 1st paragraph ここでは、問題文を違う単語や語順

James Clear✨とってもいいのに長すぎて引用できない。でも 忘れたくない。結果気にしがちな私にぴったり！ もっと読みたい人はこちら⇒ https://jamesclear.com/3-2-1/january-12-2023

noteに見守られて成長した2022。

この記事はあおたまさんの↓にインスピレーションを受けて書いています。 この記事を読んだとき、ハッとしました。 私も自分自身の変化を実感していたので。 何を隠そう、読書録を始めたのはあおたまさんの影響でした。 （アイコンを当時と変えているからたぶんあおたまさんは覚えてないと思うけど！笑） いつもあおたまさんの読書録がわかりやすくて、どうやってやっているんですか？ と質問したらさらっと回答して下さりました。 ふせんをつけてます～というような内容だったかと・・・ って、これ

12月の振り返りと1月の目標

本日、よーーーーーーーーーーーーーーーうやく幼稚園が始まりました。 この日をどれだけ待ちわびていたか・・・ 12月14日に最終保育日を迎えてほぼ1か月に渡り子供たちとみーっちり毎日ともに過ごしてきました。思うことも色々ありました。笑 まずは、今日に至るまでできていなかった先月の振り返りと、今月の目標設定をして、note新年の幕開けとしたいと思います♪ 12月の振り返り ①Daily Maintenance の継続 ⇒12月16日からどんどん崩れていきました。 子供とご機

オオクワのオスメス、菌糸瓶の交換✨まず、菌糸瓶って何？って感じだったんだけど、ウニウニ動く幼虫が可愛すぎてとりあえずもう少し彼らの生き方を学ぼうと思った1日😆❤️

2023年はnoteに使う時間をもう少し増やしたい✨単なるつぶやき、英語に関すること、自分の未来のこと、育児の一コマ、読書、夫婦関係について、週一ペースではアップしたい、いや、する！！けどそれ以上に現実世界での連絡速度を上げる🫣

読書　子どもとつむぐものがたり　小嶋リベカ

本書を手にしたきっかけ またまた幼稚園からの案内。立場的に著者の先生にご連絡する必要が出てくるかも知れず、ならば本書を読んで感想を述べなければ！と奮起。 著者：小嶋リベカさんについて 国立がん研究センター中央病院緩和医療科 ホスピタルプレイスタッフ 英国ローハンプトン大学大学院プレイセラピーコース修了。 米国・英国・日本での臨床を経て、現在、病院にて未成年の子どもがいるがん患者・家族への支援を行っている。 1番心に響いたメッセージ かなり選ぶのが難しかったけど、、巻

Today’s meditation🙌 今日は、インナーチャットをもっとやさしい目線で見直してみよう🌷 自分にかける言葉を優しく Reframe …を見直す Inner dialogue 脳内チャット、自分が自分にかけている言葉 In a way that... …の方法で

おはようございます🌞 Today’s meditation🙌 私たちが自分自身への優しさを育むと、その優しさは私たちの周りにも波及する☺️

セルフコンパッション(自分への優しさ)は、どんなことがあっても自分自身に対して理解がある、(友好的である)ということ☺️ 自分に優しく❤️Don’t beat up yourself 🙌

師走、1番忘れてはいけないこと note大学教育子育て部12月企画

note大学の、子育て教育部の12月企画です。 彩流さん、素敵なアイデアをありがとうございます😊 師走といえば、年末でみんなが忙しく慌ただしい時。 私も頭がパンクしそうになっていました。 新しく始まった英語教師としての仕事、の、 準備段階の諸々のシステム登録やら自己紹介文やら。(先が思いやられる) PTAの長として、教師の先生方へのthank you giftの企画立案、計画遂行。 冬休みスタート同時に出発するスキー旅行の準備。(母子旅行) そして、まだ、家族へのクリスマ