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本日は18キロラン! ですが、脚が痛くて結構歩いた🏃‍♂ 冬に頑張りすぎると故障しやすいかもしんない。 暖かくなるまで、 そこそこの距離で抑えようかな!

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2019/04/27 1日遅れの長距離ラン〈ランニングレポート〉

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