「たけのこのから揚げをたべたら、ママの鶏のから揚げが食べたくなった」と嘆く長女。中学では文化部、高校では運動部に所属。次女は2年目の運動部でここ最近の食欲が凄いことになっている。

まさに今、食べ盛り？！

連休最終日の晩ご飯は、鶏のむね肉の唐揚げ定食！！！

1か月確実に１５キロ食べています。
割高ですが、5キロの米を10日に一度購入してます。
鮮度が命のお米。
5キロはあっという間になくなりますが、
鮮度と持ち運びやすさで5キロの米を購入しています。

出かける前にサッとおにぎりにすればすぐにでも食べる事ができるし、持っていくこともできるから。とくにごはんと海苔と塩の減り方が半端ない。

生きることに繋がる大切なこと。
食べ物で身体の調子を整えたり、成長と進化を促しています。

大食いのようなデカ盛りとは違うし、食べ過ぎているわけではありません。しかし時として高校球児の寮のような食欲の長女と次女＆今夜は主人もご飯をお代わりして4合炊いたご飯が、ほぼなくなりました。

連休最終日の晩ご飯

福島県産のひとめぼれと山形県産の遊YOU米玄米を混ぜて。
いつも通りの３：１の4合分。
ごはん茶碗2杯分ほど残る想定で炊きましたが、ほとんど胃袋に収まりました。

から揚げ万歳

★炊き立てごはん
★鶏むね肉のから揚げ
★サニーレタスときゅうりのサラダ
★蒸し茄子のおひたし
★カボチャとレーズンのサラダ
★水

連休最終日の晩ご飯。
家族みんなで晩ご飯。
明日からまたお弁当生活、始まります。

ご飯を食べて元気な毎日に。