玉置さんのbillboard classics in hiroshima 声も楽器のようだった。

お塩のお話

この年齢になると、周囲では高血圧や生活習慣病の話が飛び交い、またそれに伴い、減塩、減脂質などの話が多くなります・・・。 今日は、お塩のお話。 とかく悪者になるお塩。 ただ単に減塩が必要か？ 実はそうでもありません。 人の身体には、お塩（ミネラル）は必須栄養素です。 それだけ、欠かせないミネラルですが、塩分の摂りすぎはよくないからと『減塩』がうたわれる昨今。 身体の中のミネラルバランスを保つことで、身体の各機能は調整されています。 ・細胞内外のミネラルバランスを整える

雨模様のお花見　in kagoshima。 桜もあと1週間くらいかなぁ。

最適解

最適解とは 最適解という言葉。 私は初めて知りましたが、あるメンバーの言葉で知り、そして、今日はその言葉に感動したお話を。 島根県に旦那様の転勤で引っ越してきて、家族も友達も居ない地で、最初は自分の選択に後悔の日々。 その中で、自分のやりたい事を見つけ、行動におこし、様々な人との出会い、様々な感情を味わう。 そこから得たものは、 全ての選択は、自分の行動次第で最適解になるという事。 このメンバーの言葉を聞いて、本当に素晴らしいなと感動しました。 私も全く同感で、

まこもの様々な感じ方

なんて素晴らしい！と感じた、スタッフの温活セラピー美菰（まこも蒸し）の体験談をご紹介。 たかがまこも蒸し されどまこも蒸し まこも蒸しって奥深い。 まこもは、その人の弱い部分に効果を発揮すると聞いてきたけど、まさにその通り。 こちらがスタッフの体験談 「嫌なものが全て汗で出ていった感覚です！」 終わった後、顔色が良くなったと言われ、肌ツヤも増しました。 数日間、肌の調子がよかったです。 終わってからもしばらくは身体が温かく、 身体のだるさが抜けてとても軽くなりました

実家への帰路。 毎年楽しみな桜道。 キレイに咲いていました。

当社常務取締役奥迫協子と記念のパチリ。

進まない時

ものごとが何故かスムーズに進まない時ありませんか？ そんな時はみなさんどうされますか？ 私は、これは何か違うのだろうということで、無理に進めようとはしません。 ほったらかすとはまた違うのですが、違うやり方かもしれないし、必ずどこかにスムーズに行くやり方があります。 それを楽しみながら探すイメージです。 もし、なければ、これはやらなくても良いんだなと思って手放す、向こうからやってくるのを待つ、いつのまにかその話がなくなる。 そう、最近、頭にはこういうことしたいなーって

仕事と人生

ある方の講演会でのお話。 「人生の楽しさを具現化する事が仕事。 結果として周りの人が喜んでくれる事が大事。 まずは自分自身が仕事を通して人生を楽しむ。 人生を楽しむために仕事がある。 人のためだけにしていると続かない」 私もこれは本当に同感です。 仕事は人生を潤わしてくれるもの。 人生の活力。 喜びも悔しさも悲しさもある。 ちょっとしたスリルとスパイスを散りばめた人生そのもの。 20代に仕事がない、やりたいことがない日々を過ごした頃。 朝、目が覚めて今日1日何をしよう

ホルモンバランスを体験から語る

ホルモンバランスって、よく聞く言葉だと思いますが、そのホルモンバランスって本当に大事なんだなと、日々、身をもって感じています。 お客様にもそのお話をしたり、またお客様から相談を受けたりしますが、知識上の事だけではなく、体験から語る事が出来る年代になりました。 大事さは頭の中では知ってはいるけれど、やはり経験に増すものは無いですね。 誰でも訪れる、更年期。 そして、更年期障害。 ホルモンバランスが切り替わる時期に訪れる不調。 詳しくは、この記事をご覧ください。 そし

ぷくぷく浮かぶこれはなんだと思いますか？ まこものバスソルト。 https://www.makomoya.com/ 今日は新月。 まこも湯に浸かり、身を清めて、新月のお願い事を。 まこもの良い香りも癒されます。

今日のランチは、リセライーツの無添加低糖質のお弁当。 栄養もしっかりとれて、PFCバランスもバッチリ。 私の好みなお弁当。 https://www.recellaeats.jp/view/category/ct17