尖ったナイフみたいな心で(自己回復プログラム108)
来週で仕事が終わる
爽快感で今日は英語の塾をサボって本屋でシモーヌ・ヴェイユの本とか、転職の本とか読んでた(←この転職の本良かったんだけどタイトル忘れた)
最近は本屋の中に読書スペースがあるところがあって、買わなくて最新の本読める!やばい!ってなる
夕方、会社の人間を思い出し、ものすごく憂鬱で不安な気分になった
本当は精神的に異常がないんじゃないかと思っていたが
これ完全に軽いPTSDというか不安障害というかね・・・
月曜日はとてつもなく気まずいし怖いと思うが、それで終わりや
もう俺の悪夢も終わるんだ・・・
振り返り
・本を読んでリラックスしてすごした
②今日断れたこと・NOと言えた事、wantを押し通したこと
・英語塾にいくのはやめてゆっくりすることにした
・無理に予定を詰め込まなかった
③今日できた、人生の満足度を上げること
・noteを書けた
・本を読めた
④休養・吐き出し(嫌だったこと・不快だったこと)
・人が怖い
・月曜のことで不安になるなど
⑤やりたいこと・気になるもの・リミッターはずしたらやること
・海外行きたい(東南アジア周遊、あるいはフィリピン)
・彼女を作る
・イベントを開催する
・投資家バー気になる
・東京の休職者あつめてなんかやりてえ
・ラジオリリース
・自助会
・夜歩き会
・東京休職者クラブを作りたい
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