マガジンのカバー画像

ボディデザインマガジン

19
本
運営しているクリエイター
比嘉洋貴（ひがひろき）

#マサ斎藤

比嘉洋貴（ひがひろき）

比嘉洋貴（ひがひろき）

体質改善が最善策

体質改善が最善策

こんばんは。比嘉です。

ボディデザインをする上でメリットを上げればきりがないんだけど、ボディラインが変化して自信がつくと共に、体質改善できるってことが最大のメリットでもあるんだ。

・先天的なのか

よく「生まれつき太りやすい体質」「何を食べても痩せる体質」とかあるよね。

しかし、だからといってそれは遺伝的なものであるし変えようがない。と思ってないかな。

でもそれは間違い。

どのような体質

もっとみる
比嘉洋貴（ひがひろき）

比嘉洋貴（ひがひろき）

キャラ変のススメ

キャラ変のススメ

ボディデザインの最大のメリットはキャラ変できるとこだよな。だからやめられない。笑

・キャラ設定

まずはじめにどんなキャラクタになるのかを考える。

好きなモデルでもいいし、ハリウッド俳優でもいいし、Rihannaでもいい。

そのキャラになるためのツールが、トレーニングと筋トレだ。

キャラ設定＝ゴール設定

ということになるから、もちろんめちゃ大事。

そのキャラになりたけれ

もっとみる
比嘉洋貴（ひがひろき）

比嘉洋貴（ひがひろき）

自分史上最高のボディラインへ

自分史上最高のボディラインへ

こんばんは。比嘉です。

オレ自身、最高のボディラインだなと思ったのは2012年のJBBF兵庫県ボディビル大会70kg超級3位入賞した時かな。

2016年のNPCJ仙台オープン175㎝超級2位の時も割とキライではない。でも、でも、やっぱコンテストに出るくらい絞りきったボディラインよりも、オレはアメリカに噛み付いた一匹オオカミのプロレスラーマサ斎藤のようなボディラインが好きだったりする。笑

・

もっとみる