なにかに一所懸命とりくんで、結果を残したり実績を上げることが、現代人のステータスみたいに感じるけれど。

私達は、結果や実績がなくとも存在する意味があるのです。

何もできなくても生きていいんだよ。

一所懸命、頑張ることが良しとされる風潮…

頑張っている方には称賛を。

存在している方には温かい目を。

モヤモヤ、イライラ、不安に支配されそうになったら、まずは、深呼吸を5回。もっとしてもいい。

体の中の物質を交換し、新鮮な空気を風で送ろう。