hiroyoshi

都内在住のITエンジニア。 趣味はゲーム、ヨガ、ボルダリング、登山、キックボクシング等。

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都内在住のITエンジニア。 趣味はゲーム、ヨガ、ボルダリング、登山、キックボクシング等。

キックボクシングを始めて6ヶ月経過

こんにちは🌞 なんやかんやでキックボクシングが半年続いたので、いつものように振り返りを行います🥊🦶 クラスレッスン参加回数100超え初心者から上級者まで参加可能な「スタンダードレッスン」にしか出ていないのですが、参加回数が100を超えました！ 最近は週5ペースを保てているので、5ヶ月後には200を超えそうです。 最近は以下のような状況です。 疲れにくくなった レッスンに初めて参加する人や久しぶりに参加する人を見ていると辛そうにしているので、それを見て「疲れにくくなった

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    • キックボクシングを始めて5ヶ月経過

      こんにちは。 キックボクシングを始めてから5ヶ月が経ったので、いつものように振り返りを行います🥊🦶 レッスンに通う頻度引き続き週に5〜6回のペースで通っており、レッスンの通算参加回数が90回を超えました！ 5日連続ぐらいになるとさすがに体が疲れてくるのですが、キックの連打等で疲れにくくなったように思います。 ちなみに、体が硬いためハイキックの時になかなか脚が上がらないものの、ベテランの方に受けていただいた際に 「軸がぶれないし、蹴る回数が多くて素晴らしい✨」 と褒めていた

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      • キックボクシングを始めて4ヶ月経過

        こんにちは🌞 キックボクシングを始めて4ヶ月が経ちました。 日々の成長を振り返りつつ、課題と今後の向き合い方についても書き留めておきたいと思います。 ジムに通う頻度👆最初の3ヶ月は週4日程度だったのですが、今は週4〜6日にアップしました！ 「始めたばかりの時期にあまり根を詰めると飽きてしまう」 という危惧もあったのですが 「早く上達したい」 「痩せたい」 という強い気持ちからこの頻度に落ち着きました。 まだまだ拙いものの、体力やテクニックの向上は実感しています🥊🦶 (ちなみ

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        • キックボクシングをしていて痛めがちな箇所

          まだフォームが固まっていないということもあり、がむしゃらにパンチやキックを打つことはしていないものの、レッスンを受けていて痛みを感じる箇所があり気になっています。 右手の人差し指と中指の骨の間 ミット打ちでストレートやフックといった強めのパンチを打つと痛いと感じることがあります。 パンチを打っていない時でも、骨の分かれ目辺りを押すと痛いです…元々右手の関節は左手に比べてゆるい(握り拳の状態から指を曲げたまま指を開いたり閉じたりすると、右人差し指の第三関節がコリコリと言いま

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        キックボクシングを始めて6ヶ月経過

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          全くの未経験からキックボクシングを始めてみた感想

          キッカケコロナ禍を経て在宅勤務が定着してしまったため、すっかり運動不足になっていました。 「このままでは良くない」と危機感を覚え、運動不足の解消とダイエットを目的として、以下の候補をリストアップしました。 ホットヨガ パーソナルトレーニングジム ピラティス 総合格闘技 キックボクシング そして、以下を全て満たしていたキックボクシングをチョイスし、昨年10月中旬から、都内の某キックボクシングジムに通い始めました。 未経験(新しいことにチャレンジしたい) 自宅か

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          この note の目的/目標

          はじめまして。 都内でITエンジニアとして働いている hiroyoshi です。 私は、幼い頃からスポーツが好きで、水泳、野球、バレーボールを経験しました。 大人になってからは、ヨガ、ボルダリング、登山、そしてキックボクシングをしています。 体力がついた、姿勢が良くなった、ストレスが解消された、…etc. そんな変化を、この note に書き留めていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。

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