「 #貢献  している」という充実感を味わうために生きる⁉️

#共同体感覚  を高めるためには「 #貢献感」を感じ、自己信頼を高めることが不可欠です｡

「岸見一郎著  #嫌われる勇気」で学んだ、アドラー心理学における #他者貢献  の考え方‼︎

#他者貢献
仲間である他者に対して、何らかの働きかけをおこない、貢献しようとすること｡

　対人関係の悩みから自分を解放するために､ #他者貢献をおこなう⁉️

#協同体感覚 　を得られると

　　 #他者貢献する
　　　　　　　↓
         #自分は役立っている
　　　　　　　↓
         #自分は価値がある　と思える

我々は､ 「わたしは誰かの役にたっている」と言うことで、生きている必要性を得られる｡

　共同体にとって有益な存在である､それこそが、あなたの存在意義だど､ #アドラー は､言っている｡

他者貢献の方法は「 #主体的な貢献 」「 #貢献感」「 #勇気づけ」の3つに分類できます。

#主体的な貢献

主体的な貢献では、実際に目に見える形で他者へ貢献｡

　わたしが他者に何をできるか考え、実践すること‼️

#貢献感

目に見えない形で他者へ貢献していきます.。
自分の存在が役立っているかどうかは気にせずに、　「 #役立っている」と主観的に感じることが大切｡

#勇気づけ

横の関係にもとづいて、相手が課題に立ち向かえるように援助すること。
　言葉での励まし‼︎  
最も重要な言葉が「 #ありがとう 」になります。
人は感謝の言葉を聞いたとき、「 #自分には価値がある 」と実感できるため

〜　誰かのために尽くすこと　〜
もちろん､わたしを捨てて、誰かのために尽くす必要はないが､人は「誰かの #役に立っている 」と思えたときにだけ、自らの価値を実感できる。   #覚えておいてください。‼️

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#心理   #志 #心 #楽しく #楽 　

#brotherlove   #ポジティブ思考　 

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@hiroyukika.3 


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