睡眠障害と罪悪感といじめと。
変な時間に起きたり、変な時間に昼寝をしてしまったり。
うつ病を抱えていると、よくあることだと思う。自分自身もそうだし（今でもそうなる事ある）YouTubeのコメント欄を見ていても同じ経験をしている人が多いようだ。
そしてメンタルに来るのは「睡眠障害それそのもの」よりも「家族に対する罪悪感」だったりする。直接「まだ寝てるの？」と言われることもあれば、言われはしないけど言いたげな顔に気づいて勝手に落ち込むこともある。
この罪悪感さえ消し去れれば、変な時間に起きようが変な時間
