特茶を1週間飲み続けた私の下っ腹。
先週の金曜日(19日)から特茶生活を始めて、1週間が経ちました。
合計7本、3.5リットル。
毎日飲み忘れないようにちゃんと飲んでいます。
特に食事の前後に集中して飲むようにしています。
ちなみに、私が愛飲しているのはジャスミン茶です。
体に良いお茶ということで、苦いお茶だと思って気合いを入れていたのですが、そんなことは全くなくて、心地よいジャスミンの香りがするおいしいジャスミン茶です。
ではさっそく、
日ごとにメモしていたことをちょいと添えつつ、振り返っていきます。
1日後 前日比−2センチ
なんと早くも2センチも減ってびっくり。
前々日に1日みそ汁ファスティングをしていて、回復食を経て普通食に戻った1日目でもあり。
2日後 前日比変化なし
金曜日、前夜に旦那さんと予定していたKFC祭りを開催。増えると思っていたけど、変化なしに落ち着きちょっとホッとした。
3日後 前日比−1センチ
あれ、カロリー爆弾を食べていつものワークアウトも1つ２つサボったのに何故か減った。なぜ。
4日後 前日比+1センチ
最近ハマっているおうち焼き肉パーティーがトドメとなったのか、さすがに増えた。土日は我慢しないのだからしょうがない。
5日後 前日比−1センチ
月曜日、土日に増えた分デトックススープで回復をはかる。効果あったのかな。
6日後 前日比+1センチ
前夜、あまりにもお腹が空いて夜に焼き芋を食べたせいか増えた。
1週間後 前日比変化なし
昨日はおやつを普段より食べてしまった。月1の催し物始まる。便も一昨日くらいからあまり出ず。
こんな感じです。
総じて、
−2センチ！
最高記録は−3センチ！
もしかしたら初日の測り方が良くなかったかもしれないし、ちょっとあやしいところではあります。
計測前にトイレに行ったり行かなかったりで、1センチ変わることもありました。
この1週間で一番身に染みたことは、
ウエストって意外とあいまいだということです。
特茶自身も、効果が出始めるのは8週間後からだよーと言っていますし、焦らず飽きず、気長に継続していきます。
続けるにあたって、辛いかどうかって一番大きなポイントですよね。
ただ飲むだけだし、味もおいしいし、残りの7週間も無理なく続けられそうです。
ゆるやかに、取り組んでいきます。
レッツ、特茶！
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