はりぃ

マラソン、トレイルランニング、トライアスロン、ロードバイク好きな50代現在鬱病で長期療養中。 最近HSS型HSPであることがわかる。

ホントだ。

天候回復とともにうつも改善(笑)

色々ググると台風は気圧を激しくさせるので自律神経を乱すそうな。
ナルホドねぇ。
お家の中に居ようと自然現象は人間に影響する。
凄いな。
今日はゴロゴロして凄そう。
夕方辺りに動けるようになるかな?

今日の瞑想は全く集中出来ず時間が過ぎるのを待つだけのつらいセッションだった。
昨日の筋トレも気持ちが乗らず危ないから途中で止めたけどなんだろう?
台風の影響で気圧の変化が大きいからかな。
とりあえず朝は走りに行かず大人しくしてよう。
こういう時に強行するのが一番危ない。

僕は理解するのが遅い

昨日フォローしてる方々のnoteを読んでるときにまたしてもココロの中のもやもやが言葉に置換され「うわぁぁぁぁ~」ってなってるはりぃです。

コレ書けたら確実に丸太を一本降ろせるのだけど量が多すぎて呆然。

とりあえず自分のノート(紙のw)にキーワードは書きました。

これがココロの中でどう反応するか怖くもあり楽しみでもあり(溜息)

今日は別のこと書きます。

僕は学校を含め何かを「習う」という行

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