友人とトレイルランニング

今年はトレイルランニング復活の年にする。

元旦の金時山登山に続き今回は友人達と鎌倉のトレイルを港南台駅から稲村ヶ崎海岸まで走った。

友人と一緒に走るなんて何年振りだろう。

トレイルランニングは激しいスポーツのように思われがちだが、キツければ走らなくても良いし道中皆でわちゃわちゃできるのが楽しい。

特に今回は僕のトレイルリハビリを兼ねているので特にスローペース。
大体僕は上りは歩き平坦下りだ

2023年1月1日

明けましておめでとうございます。

気が向いたので元旦に金時山に登りました。

今年はもう少し更新します。

単純作業は癒し

受電の仕事は最終出勤日も有給を使って休んでしまった。思ったよりメンタルがやられ被害甚大。
また次の仕事まで少し間があり気持ちが完全に抜けてしまった。
朝起きても何もやる気がしない。
相変わらず生活は苦しく働かなきゃなんだけどアタマの中は飽和してるし心が全く動かなかった。

あぁいつか来た道にまた戻ってるなぁとグズグズしてたら嫁様に叱咤された。

何とかアタマを働かせ数年見もしなかったUBERのアプ

危険水域

僕がダメなのは簡単に限界を越えられるところ。
例えメンタルが悲鳴をあげても気づかないふりをして突っ込んでいける。

やっとコールセンターの受電業務から抜けられた。
この仕事が僕との相性が悪いのはわかってたけど仕事場が家から近く時給も良かったのでつい受けてしまった。

最初はなんとか対応できてたしストレスもその日のうちに発散できてたと思う。
だけどお盆辺りから大量に電話がかかりだしその量に対処できな

考えるな、感じろ!的な

去年からカラダを本格的に動かし始めランとバイクは1年半、GYM通いは1年になった。

少しずつ体力が戻ってくると、じゃあどのレースで復帰するかと考え始めた。

今のペースで復調していけば、来年の春には30kmのレースには出られるハズ。
なら、週に何回走って、ココでインターバルしてココでレースと同じ距離走って…

実際はありとあらゆるコトが降りかかって全く計画通りに進まなかった。Covic-19にな

そろそろ復活かな…

去年の12月のnoteを最後に何かが切れて全く書けなくなりました。

気持ちはあったけど、いざ書こうとすると何も思い浮かばない。

またその間仕事が変わったり嫁様が入院するとか、note書くどころでもなかったのも事実。

あと何冊か本を読んで「ゆっくり少しずつ」物事に取り組む方向に心境が変化したのもあります。

少なくとも「毎日更新」は僕のやり方じゃないのが良くわかりました。

まぁ出来る時だけゆ

やっとnoteの方針が決まりました。
とりあえず毎日投稿はやめます。7月から努力したけど僕には合わないみたい。
先ず月金の週2日投稿から再チャレンジ

やっとやっとやっと色んなことが安定してきた。今回は長かった。と思ったら今月で今の仕事終わり、新しいの探さないと汗

天候が安定してるせいもあって気持ちの上げ下げの幅がだいぶ狭くなってきた。
よしよし。

つぶやきだけどしつこく続けてます。
今日は天気も悪いしキツい…

なかなか書く時間が取れなくて…と言うのは少し違うか。書くエネルギーが湧いてこないのが本当に近い。
もう少しで書けるようになりそうなんだけど。

なんとなく不調の原因が見えてきた。
おはようございます♪

相変わらず眠れてないけど睡眠と覚醒の間にふと思いつく事がある。
今日は「楽しい？」だった。
そうなんだよね。うつから社会復帰する為色んな計画を立てるけどいざ実行するとやらされてる感満載でツラい。そんなことよりもっとたのしまないと。

2日連続で走れてやっとリズムが戻ってきた。喉の痛みと咳だけの風邪で症状は2日でひいたけど練習再開まで1週間かかった。
まだnoteを書くまで気力が戻らない。
たかが風邪でもこんなに影響が出る事をよく覚えておかないと。

また昨日も書けなかった。
なんか決め事を守ることに精一杯で楽しさが無くなってる。
当分呟きスタイルが続くかもしれない。

とりあえず風邪の症状は治った。
それにしても上手くいかないなぁ。
新しい事を始めると必ず邪魔が入り、それにもめげずに成功するまで続けるのが大事なのはわかっちゃいるけれど。