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適応障害になった話

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あいりす
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【適応障害】カウンセリング4-5回目の覚書

【適応障害】カウンセリング4-5回目の覚書

3回目のログは残していたけど、4日目/5回目のログを残してなかったので
主に自分のためにざっとまとめておく。

▼4回目のカウンセリング

休職フラグが立ってしまったので、その内容中心に会話。
本人に働きたい意思があっても医療業界では涙を流すことがよくないことをみなされ、
休職という力に強く働いてしまうことがあるらしい。
なので、「相手を見て安全だと思えるところを選んで泣きなさい」とのこと。
確か

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最近のことを綴りたい

最近のことを綴りたい

三連休が爆速で通り過ぎていきましたね…
最近もうやたらめったら眠いので、連休中の平均睡眠時間が12時間とかでした。笑
その反動か今日も結構寝たけど（9時間半とか）、眠りがいつもより浅かったのかめちゃくちゃ眠い。
スピリチュアルなことはあんまり信じていない派ではあるのだけど、なにかいいことが起こるための前兆だと信じたい次第。

①AirPodsPro(第2世代)を買いました。

元々AirPods(

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適応障害になった話

適応障害になった話

2023年本厄だし大厄と言われる年だけあって、かなり色々なことが起きておりました。
全部全部が影響しているのだけど、自分自身の性格を最も変えてしまった気がする適応障害についてまとめておこうと思います。
（波はめちゃくちゃあるんだけど、一旦私は一時期のどん底状態よりはマシになったので）
今ちょうどこの病気で悩んでいるなどある方の心の支えになればいいな😌。

1:適応障害って？

厚生労働省のe-ヘ

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【適応障害】カウンセリング3回目の覚書

【適応障害】カウンセリング3回目の覚書

年明け1発目、累計3回目の社外カウンセリングをしました。
話していてなるほどなあって思ったことがあったので、
忘れる前に覚書＆アウトプットをしておきたい次第。

ちなみにカウンセラーさんは70歳前後の女性なのですが、
すごく雰囲気が優しくて話しているといつも泣いてしまう。
意見として違うかなあって思うことももちろんあるのだけど、
そういう考え方があるんだあってカウンセラーというお仕事をされている方

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