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１日１食生活をはじめて２週間が経ちました
結論から言うと意外といけます笑・・・
家から出ずに１日座っているだけなのに、なぜ私はこんなに食べるんだ？と疑問に思ったこと、ジムでのトレーニングができず、蓄積してしまったお腹のお肉にショックを受けたことをきっかけに、１日１食生活をスタートさせてから今日で２週間が経ちましたのでレポートをしたいと思います！
１．私の1日１食のルール厳密にいうと私がやっているのは１日１食ではなく、厳密にいうと１日1
7日間のファスティングを終えて～今思う事～
こんにちは！
ヘルスコンシャスを極めたい、大久保です！ｗ
さて本日で、７日間のファスティングが終了いたしますので、今の感覚を記録しておきたいと思います！(詳細については書けるとき、書きますｗ)
さて、今回もいろいろと気づかさせられるファスティングになりました。今日は土曜日で最後に固形物の食事をしてから、ちょうど１週間が経ちました。
美味しかったなー、Raw veganのタコサラダｗ
このフ