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jam
2018年9月24日 22:40
ここだけの話気分が暗くなりたくなければ読まない方がいい日記(そんなのいっぱいあるが)でも記録として残しておく。夫は第二の患者だ。うつ病の妻を持ちサポートをしてくれているそれがどんなにしんどいことかでも彼は自分のペースを保つのが上手いし自己肯定感も高いから自分で自分を救える人だ私はなんと弱いことか彼は言った おれのことは放っておいてくれ甘えんぼで悲しがりやな私
2018年9月23日 13:52
またもどった。前の日活動したら次の日寝太郎。眠い眠いひたすら眠いそして食欲がない。誰かと食べると多少食べられるけど一人の時は食べる気がしない。最近自分の幸せのための受け止め方を訓練中。いつも勘違いでもなんでも、どうせ私が邪魔だからこう言ったんだ この言葉の意味は、私と一緒に居たくないからだなどなど自分が不幸せになる受け止め方をしてしまいがちな自分に気づき、
2018年9月19日 09:42
日記だからこそ正直にドロドロした気持ちや恥ずかしい弱い気持ちを記し、向き合わなくてはいけないから、つまらないことをこれからぬかしてやる。でも、わたしにとってつまらなくなくて、とても重要であること。夫は最近というかもともとだが、より冷たいし他人行儀になった。スキンシップをとっていたのに取らなくなったり話すことといえば重い真面目な話。人生についてや政治についてお
2018年9月18日 17:11
アメリカから帰国後、今の今までしばらく下降気味。外出も日記をつけるのもしんどい。相当気持ちに余裕がないと、作業療法としてのレジン制作もできない状態までに。原因は時にこれといってきっかけはない。ただ、良くなって来てるところに調子にのってあれこれしていたから、ドーンと下降の波が来たんだろうと先生がおっしゃる。リスカも2週間前たくさんしてしまったが、その2週間前以来は少しずつ落ち着い
