はじめに~本コンテンツの目的~

「ダイエットは食事が9割である」この言葉は事実ですが、ほとんどの方は意味を履き違えています。

なぜなら、単純に「痩せるためには食事を減らせばいいんだ」と捉えてしまっているからです。

しかし、実際はただ闇雲に食事を減らす(摂取カロリーを減らす等)といった極端な食事制限は逆効果となり、むしろ「痩せにくく太りやすいカラダ」を作りあげてしまいます。

ではどうすればいいのでしょうか。

その答えは、

の3つの要素を意識することです。

この3つすべてが揃ってはじめて「ダイエットは食事が9割である」の“食事”をクリアすることができます。すなわちダイエットが一気に加速するのです。

しかしながら、冒頭で述べたように実際にこれら3つの要素を理解し実践に移せている方はいません。ほとんどの方がダイエットは食事が9割といった意味を履き違え、“ただ食べ物を我慢する”といった苦行を選択しているのです。

すると結果としてどこかのタイミングで誘惑に負け、自己嫌悪に陥り、ダイエット自体に挫折する。そしてちょっと時間が経ったら「今度こそ本気出す!!」と無策で挑んで撃沈。のように負の無限ループへと陥ってしまうのです。

さらに

極端な食事制限で減量→リバウンド

を繰り返していると、年を取るにつれどんどん太りやすく痩せにくいカラダを作り上げてしまいます。これではいつまで経っても痩せることはできません。

そこで本書では、今まで何度もダイエットに失敗してきた方に向けて「ダイエットは食事が9割である」の本当の意味をお伝えしていきます。

具体的には

①ダイエット成功の考え方
②痩せるレシピ7選
③誰も教えてくれない極意“痩せる食べ方”

といった大きく3つのパートにわかれて解説をし、本書を読むことであなたのダイエットが確実に良い方向に進めさせて頂きます。

実際にこのメソッドを教えた方からは

といった声をたくさん頂くほどです。

想像してみてください。我慢しないで満足するまで食べられる生活を。それでも痩せていけるなんて、こんなに素晴らしいことはないですよね?(まあ僕からしたら世の中に溢れているダイエット法が異常なのですが)

本書を読んで、その理想を現実へと変えてください。長きに渡るダイエットとの戦いに終止符を打ちましょう。

現在述べ1,000名以上の方にご購入頂いております、本当にありがとうございます!!また、今後も随時内容のアップデートを行なっていきますのでお楽しみに!!

▶︎購入者の声

美味しいものを美味しく食べて痩せられる、そんな幸せな生活を送る準備はいいですか?いざ、リバウンドと無縁の生活へ1歩を踏み出しましょう。

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