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本屋に売ってるペン字練習帳を３０日間やってみた

ペン字練習帳の思い出２６歳春。人生の中でもっとも苦しくて長くてもう一生やりたくないことランキング１位の修士論文の執筆を瀕死になりながら終え、4月から働く会社に入る前の準備をしていた。入社前研修の課題やアンケート、引越しや入寮の手続きなど、せっかく修論が終わったのにめちゃくちゃ忙しくて社会に出るってのは甘くないことを痛感するなどしていた。なかでも自分が書いて会社に提出するだけじゃなく、会社から自分に届いた書類に自分が色々書いたあとそれを実家に送って親のサインをもらっ

３０日間毎日スクワットを１００回やり続けた結果

スクワットの思い出高校生の時サッカー部の副キャプテンをやっていた。 2年生の夏に3年生の先輩が引退し、その後のミーティングの時に先輩と後輩の投票で選んでもらった形だ。 1年生の頃からレギュラーで出ていたし、先輩たちからは「時期キャプテンはマスオやな」とずっと言われていたのでついにキャプテンになるのか〜なんて思っていたけど、開票してみれば1年生の途中から入部した人が選ばれていた。合理的でサッカーIQが高く、嫌われることもいとわない物言いでリーダーシップのある人だった。

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3年前

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腹筋が割れてない３３歳の男が３０日間毎日腹筋（アドミナルクランチ）を１００回やった結果

本記事は有料設定にしていますが無料で最後まで読めます。少しタメになったからお小遣いでもやるかって方は喜んでお受け致します。前回のおさらい〜今回の検証について前回30日間毎日腕立て伏せを100回やり続けた結果、マッチョ化にはいたらなかったが体重は最大で4.3kg減らすことに成功した。チャレンジ前に比べるとだいぶスッキリしたため個人的にはおもしろいチャレンジであった。３３歳ちょいぽちゃ男が３０日間毎日腕立て伏せを１００回やり続けた結果https://note.com/

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3年前
３３歳ちょいぽちゃ男が３０日間毎日腕立て伏せを１００回やり続けた結果

前書き〜検証方法の説明タイトルの通り自称ちょいぽちゃである３３歳♂の自分が３０日間毎日腕立て伏せを１００回やるというチャレンジを終えたので報告していく。今回のチャレンジで知りたかったことは・三十路を超えたちょいぽちゃ男にこのような負荷を与えると身体にどのような変化が生まれるのか？と・そもそも自分という人間が３０日間も毎日継続して腕立て伏せを１００回やり続けられるのか？の２点。検証方法は ①チャレンジ前の上半身の写真を脱力状態で前・後・横と３方向から撮影する ②チ

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