嘉悦なつ美

熊本をこよなく愛するシンガーソングライター嘉悦なつ美のごにょごにょを綴る。 思ったこと…

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熊本をこよなく愛するシンガーソングライター嘉悦なつ美のごにょごにょを綴る。 思ったこと、気になること、思い出、音楽のこと。 たま〜にりんご飴専門店林檎堂や、たまぽんギフトバイヤーのお仕事のこと。
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動画で見る嘉悦なつ美

嘉悦なつ美ってどんな人なの？って思ったら、動画を見るのが一番早い。って事で動画作品をまとめてみました。 オリジナル曲「空」私が必ずライブで歌う楽曲で、初めて人前…

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1年前
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オプティマム・ファスティング4日目

朝起きてほっとした。 昨日の強い倦怠感と微熱はなくなっていた。 きつくて起きたりしたが、14時間くらい寝ていたから復活したと思われる。 今日は回復食。 そう、念願の…

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3か月前
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オプティマム・ファスティング3日目

お腹がすいて力が出ない。 助けてアンパンマン。 オプティマム・ファスティング3日目も昨日と同じくプロテインドリンクのみ。 午前中は副業のデスクワークに集中したが、…

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3か月前
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オプティマム・ファスティング2日目

ラーメン、カツ丼、カレー、焼肉、焼き鳥、うどん、オムライス、パスタ。 今、頭に浮かぶものたちである。 本日オプティマム・ファスティング2日目。 3食すべてプロテイン…

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3か月前
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【Music】瞼瞼／日食なつこ

ことしはいろんな曲を生み出せるよう、インプットを増やしていこうとアルバムを聴きまくって感想をnoteに書いていこうと決めた。 今回は、岩手出身のシンガーソングライタ…

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3か月前
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オプティマム・ファスティング1日目

正月ボケや新年会で心身ともにだる〜っとなってきたので自分に喝！ ということでオプティマム・ファスティングを開始。 オプティマム・ファスティングとは筋肉量を保ちつ…

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3か月前
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父が勝手に実家を売ります

「お父さん実家売るらしいよ」 お正月を過ぎて、妹から突然言われた。 妹が父と飲んでた時、お店の方の話で発覚したらしく、うちらに言うつもりはなかったようだ。 報連…

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4か月前
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【Movie】ONE PIECE FILM RED

Adoの楽曲が大ヒットしたONE PIECEの映画がAmazonで見れるようになっていた！ アマプラ安いのに、すげー。 1本300円とかで借りてた時代なんだったん。新作１泊２日とか、延…

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4か月前
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【Movie】そして、バトンは渡された

2024年はインプットの年にしたいということで、 ことしの行動指針の一つが「月3本家で映画を見る」である。 新年一発めは、感動映画が見たくて「Amazonプライム　泣ける映…

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4か月前
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【Movie】Carole King Home Again

25歳のカナダ留学中、椎間板ヘルニアになった。 心の実家、居酒屋てっぱんのかーちゃんに辛くて連絡したとき、 送られてきたのがCarole KingのYou’ve Got a Friendだった…

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4か月前
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福岡クリスマスマーケットの夢叶う

ことし初めて福岡クリスマスマーケットへの出演が決まった。 7年前空手部で福岡に遊びにきて、福岡のクリスマスマーケットで歌えたらいいねと話していて、今年ようやく実…

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5か月前
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大分ライブログ

2023.12.11、3年8ヶ月ぶりの大分市でのライブ。 前回はコロナがそろそろやばいんやない？となってた2020年3月だった。 その時に対バンさせていただいたのがFLASHザ徒歩5分…

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5か月前
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最強コーヒーで体調管理

自営業で音楽を仕事にするようになってから、 1日2食、玄米1食70gまで、タンパク質20g以上という割と健康的な食生活を送っている嘉悦である。 飲みがない日はね（最近飲ん…

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5か月前
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【Movie】いまダンスをするのは誰だ？

という映画を見てきた。 高校の大先輩、シンガーソングライター・樋口了一さん主演の作品だ。 樋口了一さんといえば、 水曜どうでしょうのテーマソング1/6の夢旅人2002が…

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5か月前
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ゼェゼェ税金

ドキュメントの整理をしていたらラップの歌詞が出てきた。 ちょうど消費税が10％になった頃に書いたと思われる。 税で韻を踏むのは我ながらずるい。 でも共感者はいるので…

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5か月前
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銀杏と山とライブな週末

土曜は県庁ライトアップコンサート、 日曜は花博のイベントで金峰森の駅みちくさ館でライブでした。 11.18（土）県庁プロムナードライトアップコンサート「落葉の物語15」…

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5か月前
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動画で見る嘉悦なつ美

嘉悦なつ美ってどんな人なの？って思ったら、動画を見るのが一番早い。って事で動画作品をまとめてみました。 オリジナル曲「空」私が必ずライブで歌う楽曲で、初めて人前で歌ったオリジナル。この曲があったから、今の音楽活動があります。 各種サブスク配信中（https://linkco.re/dH14Fs2t?lang=ja）。 RKK IPPOプロジェクト キャンペーンソングがんばる子どもたちを応援するRKK IPPOプロジェクトのキャンペーンソング「キミ・ススム・カゼ」を歌ってい

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オプティマム・ファスティング4日目

朝起きてほっとした。 昨日の強い倦怠感と微熱はなくなっていた。 きつくて起きたりしたが、14時間くらい寝ていたから復活したと思われる。 今日は回復食。 そう、念願のちゃんとした食事！ 好きなフルーツと野菜ということで、りんごとトマトを選んだ。 りんごってこんなしゅわっとした酸味だったっけ、そして甘い。 トマトも味が濃い、旨味が強い。 丸2日、ほぼ無味のプロテインドリンクを飲んでいたから味覚がとっても繊細になっていた。 今度からもっと味わおう。 たくさん食べようと思ったけ

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オプティマム・ファスティング3日目

お腹がすいて力が出ない。 助けてアンパンマン。 オプティマム・ファスティング3日目も昨日と同じくプロテインドリンクのみ。 午前中は副業のデスクワークに集中したが、 カロリーが足りないせいかひどい疲れを感じた。 午後は横になって3時間も寝てしまった。 16時起床。 少し胃が痛い。ストレスだろうか。 いつもは食べ物が入っているから感じない胃痛だろうか。 体調がいまいちなので、今日はランニング暴走族はやめておいた。 筋トレだけは頑張ったが、もうどうしてもきつすぎてオフトゥン

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オプティマム・ファスティング2日目

ラーメン、カツ丼、カレー、焼肉、焼き鳥、うどん、オムライス、パスタ。 今、頭に浮かぶものたちである。 本日オプティマム・ファスティング2日目。 3食すべてプロテインドリンク、つまり一切固形物を食べられない。 頭の中は食べ物でいっぱい。つらい。楽しみがない。 私本当に食べるのが好きなんだなあと、強烈に再確認した。 プロテインと豆乳と甘酒を混ぜたプロテインドリンクを飲んだ直後から腹が減る。 調理時間や片付けが減るのはとてもいいが。 そしてさらにつらいのが、明日も3食プロテイ

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【Music】瞼瞼／日食なつこ

ことしはいろんな曲を生み出せるよう、インプットを増やしていこうとアルバムを聴きまくって感想をnoteに書いていこうと決めた。 今回は、岩手出身のシンガーソングライター日食なつこさんの3rd Album 瞼瞼（まぶたまぶた）。 ギターやベース、時にドラムのような打楽器のパートさえもピアノひとつで表現する独自の作曲スタイルで演奏する日食なつこさん。 日食さんを知ったきっかけは、素晴らしい歌唱力と演奏力を兼ね備えた熊本出身のシンガーソングライターCO2さんのカバー動画だった。

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オプティマム・ファスティング1日目

正月ボケや新年会で心身ともにだる〜っとなってきたので自分に喝！ ということでオプティマム・ファスティングを開始。 オプティマム・ファスティングとは筋肉量を保ちつつ減量する4日間のプログラム。 痩せる仕組みなど詳しくはこの動画を見てみてね。 やり方は簡単。 1日目は朝昼和定食を食べ、夕食はファスティングドリンクを、中2日間は毎食ファスティングドリンクを飲むというもの。 最終日は回復期で、朝食は生野菜や果物、昼食はおかゆ、夜はファスティングドリンク。 ファスティングドリンクは

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父が勝手に実家を売ります

「お父さん実家売るらしいよ」 お正月を過ぎて、妹から突然言われた。 妹が父と飲んでた時、お店の方の話で発覚したらしく、うちらに言うつもりはなかったようだ。 報連相なしに離婚・再婚するような父だったし、 さほど驚きはしなかった。 一度父が再婚した家族が住んでいたので、さほど思い入れはない。 が、もう二度と実家に行けないとなると、 少しセンチメンタルになって最後に帰ることにした。 前の家族のものも散乱していたが、私が暮らしてた証拠もあった。 たくさん遊んだドラえもんの

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【Movie】ONE PIECE FILM RED

Adoの楽曲が大ヒットしたONE PIECEの映画がAmazonで見れるようになっていた！ アマプラ安いのに、すげー。 1本300円とかで借りてた時代なんだったん。新作１泊２日とか、延滞料金とかあったなあ。CDレンタルも懐かしい。 映画の内容は、 世界的歌手ウタの初ライブ。そんなウタは、実はルフィの幼馴染！しかもシャンクスの娘で…。 一言で言うと「ウタの歌に振り回される物語」。 ストーリーはそこまで刺さらなかったけど、 とにかく楽曲とAdoの歌声が素晴らしい作品。 スピーカ

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【Movie】そして、バトンは渡された

2024年はインプットの年にしたいということで、 ことしの行動指針の一つが「月3本家で映画を見る」である。 新年一発めは、感動映画が見たくて「Amazonプライム　泣ける映画」で検索した。 明日父と妹で飲むし、家族愛系でいってみるかと、この映画に決めた。 主人公は苗字が４回も変わった優子（永野芽郁）。 破天荒だけど憎めない母（石原さとみ）と優子、そして三人の夫たちとの、 ありきたらない家族愛のお話。 天才ピアニスト青年の演奏シーンのみ「違うなあ」ってなったけど、それ以外は

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【Movie】Carole King Home Again

25歳のカナダ留学中、椎間板ヘルニアになった。 心の実家、居酒屋てっぱんのかーちゃんに辛くて連絡したとき、 送られてきたのがCarole KingのYou’ve Got a Friendだった。 すごく励まされたし、メロディーも歌詞も歌声も刺さった。 それからYou’ve Got a Friend収録アルバムのTapestryを聴くようになった。 名盤も名盤。 You’ve Got a Friendをここ最近カバーし始めていた矢先、 「本物の」映画を1〜2週間ごとに入れ替え

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福岡クリスマスマーケットの夢叶う

ことし初めて福岡クリスマスマーケットへの出演が決まった。 7年前空手部で福岡に遊びにきて、福岡のクリスマスマーケットで歌えたらいいねと話していて、今年ようやく実現？ 公募のフォームから応募して、OKが出た形だ。 熊本のクリスマスマーケットの経験があったから受かったのかなぁなんて思う。 ことしから会場が増え、憧れていた博多や天神会場ではないが、天神中央公園の会場で3日間7ステージ出演させていただけることになった。 初の会場とのことでぐるり一周。 12.10(土)は14：

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大分ライブログ

2023.12.11、3年8ヶ月ぶりの大分市でのライブ。 前回はコロナがそろそろやばいんやない？となってた2020年3月だった。 その時に対バンさせていただいたのがFLASHザ徒歩5分さんで、大分の飲み友みっちゃんのブッキングで繋がった。 そして今回アルバムができたとお声がけして、FLASHさんとみっちゃんのおかげで大分ライブが実現した。

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最強コーヒーで体調管理

自営業で音楽を仕事にするようになってから、 1日2食、玄米1食70gまで、タンパク質20g以上という割と健康的な食生活を送っている嘉悦である。 飲みがない日はね（最近飲んでばかりだけど）。 自炊の様子はInstagramの食事アカウント(@yasebanshaku)で見てみてね。 特に体が資本の仕事だから、健康管理には気を遣う。 本要約チャンネルなどで健康本の要約YouTubeを身漁った結果、 編み出した最強コーヒーが「バターココアマヌカコーヒー」。 ドリップコーヒーに

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【Movie】いまダンスをするのは誰だ？

という映画を見てきた。 高校の大先輩、シンガーソングライター・樋口了一さん主演の作品だ。 樋口了一さんといえば、 水曜どうでしょうのテーマソング1/6の夢旅人2002が有名である。 私も大好きな楽曲。 そして、老いゆき、いろんなことができなくなることを子供に伝えていく手紙～親愛なる子供たちへ～が名曲。 初めて生で聴いた時泣いた泣いた。 石川さゆりさんに楽曲提供した朝花もやばい良い。 樋口了一さんVerもまたよき。 こんなすばらしいシンガーソングライター樋口了一さんが

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ゼェゼェ税金

ドキュメントの整理をしていたらラップの歌詞が出てきた。 ちょうど消費税が10％になった頃に書いたと思われる。 税で韻を踏むのは我ながらずるい。 でも共感者はいるのでは。 Mouthpeaceさん、歌ってw

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銀杏と山とライブな週末

土曜は県庁ライトアップコンサート、 日曜は花博のイベントで金峰森の駅みちくさ館でライブでした。 11.18（土）県庁プロムナードライトアップコンサート「落葉の物語15」 熊本法人会青年部主催のコンサート。 黄色い銀杏の絨毯、ライトアップされた銀杏並木で歌えるなんて。素敵すぎ。 昼過ぎまでの荒天も好転（言いたいだけ）。 16時半からのコンサートは風もなく、穏やかな環境で演奏できました。 コーラスサポートのChisaさん最高でした。 特にセンタープラザ！ クリスマスマーケッ

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