かん吉
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昨日はチャレンジ富士五湖ウルトラの100kmの部に出場。サブテン(10時間以内)を達成しました!サブスリー(フル)、サブテン(100km)、富士登山競走完走の3つを達成すると一般ランナーのグランドスラムと言われていて、どれか一つはお守りに達成したかったので、嬉しかったです。
今朝はイベント開催の候補地を仲間と下見ジョグ。実は朝が一番時間を合わせやすい。けど、昼間に強烈な睡魔が^ ^
マラソンのスピードが上がってきて、故障が多くなってきました。身体のケアが必要になってくるようです。たまたまストレッチポールを使用できるチャンスがあって、これは良いと思い、購入しました。肩甲骨周りがほぐれて気持ち良いです。脚の筋膜リリースにも使っています。
昨晩は静岡デジタルハリウッドスタジオにお邪魔して、デザイン概論を受けてきました。デザインの目的、配色、黄金比など。基本をみっちり学びました。デザインとは「根拠」。何事にも根拠を見いだせるようになりたいです。
次男をサッカースクールの体験入会へ。昨日も連れてきて、初ゲームであわやWハットトリック^ ^ もちろん体験なので、すでに習っている子とやったら、軽くひねられるでしょうけど。ずっと長男の練習を見てたし、バルサのゲームもWOWOWでジッと見てる。次男パワーの今後が楽しみ。