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代居:.真人::
2020年5月24日 16:40
気分で変わる姿勢「姿勢は気分が決めている」と言ったらあなたはどう思いますか？ちょっと言ってることがわからない。と、思うかもしれませんね。でも、本当なんです。正確には感情で姿勢が変わってしまうのです。感情が姿勢を変える？あなたの普段の姿勢を創っている最大の要素はあなたの生活習慣です。これは疑うまでのことはないと思います。生活習慣による体の使い方の偏りが姿勢が乱れる原因です。この体
2020年5月23日 19:17
言葉が創るこころとからだ「肩がこってつらいわー」など独り言のようにツラさを口に出すのがクセになっていませんか？この口癖があなたの体の不調を長引かせている原因かもしれません。口癖が創る自分あなたが「肩がこってつらい」と言っているときに一体なにが起こっているのでしょうか？もちろん体は肩がこっているので肩こりがツラいでしょう。そして、心では「肩こりがつらい」と言うたびに本当に肩がツラいの
2020年5月23日 14:49
「こころとからだは一直線」突然言われても何のことだかと思うかもしれません。あなたの【こころ】と【からだ】はお互いに影響を及ぼしあっているのです。「こころのコリ」から「肩こり・腰痛」などのからだの不調につながったり、「からだのコリ」から「不安やイライラ」などのこころの不調につながったりしています。いきなりそのようなことを言われても・・・と、あなたは思うでしょう。でも、考えてみてく
