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代居:.真人::
2020年5月27日 17:53
良い姿勢が維持できない「背筋を伸ばしなさい！」そう言われて姿勢を正したものの、すぐ辛くなって元の姿勢に戻ってしまったことはありませんか？これって変なことなのでしょうか？いえ、ごく自然なことなのです。あなたの姿勢を形作っているものは普段の生活習慣です。普段の日常生活で一番取りやすい姿勢が、あなたが普段取っている姿勢なのです。姿勢というものは生活習慣によって決まるために、無理に伸ばそう
2020年5月26日 18:41
姿勢が悪いって悪なの？あなたは姿勢が悪いことに罪悪感を持っていませんか？実は姿勢の悪さに罪悪感やコンプレックスを持っている人は意外と多いです。その原因として一番多いものは幼少期に「お前は姿勢が悪い」「みっともないから背筋を伸ばせ」といった注意を受けるも、姿勢を正すのもツラいしうまくできない。という記憶から「ほかの人ができることが自分にはできないんだ」といった気持ちから姿勢が悪い＝悪
