こどもと空手

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パフォーマンスアップの食事術~適性な摂取時間と食材で稽古の成果を最大化~

このnoteについて このnoteでは、稽古の前後に摂るべき食事について、摂取するためのベストな時間と、どのような食事(食材)を摂るべきかについてお伝えしていく内容です...

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初心忘るべからず|空手キッズの親がおさえておきたい3記事

子どもが空手を習い、心身ともにたくましくなる。 子どもに空手を習わせる目的は、子育ての延長線上にあると考えます。 私自身も初心を忘れないように読み返している記事...

空手が上達するために必要な簡単な心構え

※この記事は空手を習っている子どもの保護者の方へ是非読んでいただきたい内容です。 「継続は力なり」 簡単なことですが、子どもがそのような気持ちやモチベーションを...

初審査でも安心!審査料を無駄にしないための昇級審査攻略法(フルコンタクト版)

そろそろ白帯から卒業したい・・・ 空手をはじめて一定期間が経過すると、自分が白帯ではなく、色帯に昇級したいという気持ちが強くなってきます。そこでやってくるのが「...

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達人列伝1 松井章圭

■人物について 松井章圭は、 現在の極真会館 松井派の館長です。 極真会館の総裁、大山倍達亡き後、極真会館の館長となりました。 実力は申し分なく、 ・全日本選手...