こんにちは。
会うとホッと安心する
お片付けサポータ－　かよ　です。

人・モノ・空間の整う仕組みを
考えるのが大好き過ぎて

ライフオーガナイザー®という
お片付けのプロになりました。

お母さんも子供達も、
自分の本当にやりたいことに
時間が使えるように、

暮らしの仕組み化を
お手伝いしています。

さて、今回は
『理想の暮らし』がわからない人が
知るべき理想の描き方
ということで、お伝えします。

１．あなたにとって大切なことは

お片づけの第一歩は、
何をすることか
知っていますか？

それは、
あなたの価値観を
はっきりさせること
です。

価値観って言われても・・？

そうですよね。
価値観って何でしょうか？

お片付けサポートに伺ったとき、
始めにすることは
「はい、始めまーす！」って
物を移動する。

・・・ではなく、

お客様の頭の中の
整理をすることから
スタートします。

この時に、
同じ質問をするんですね。

「価値観は何ですか？」

でも、
そんなこと急に聞かれても、
すぐに答えられない人がほとんどです。

価値観とは、
あなたが生きていく中で
大切にしたいこと。

言葉を変えて
同じ質問をします。

「日々生活する中で
大切にしたいのは
どんなことですか？」

このように尋ねてみると

何となく
言葉で出てくる方もいれば、

自分が大切にしていることって
よくわからない。
何が理想かわからない。

そんな方も多いです。

２．理想の描き方

そんな方のために、
理想の描き方のポイントを
お伝えします。

（１）理想の暮らしとは

理想の暮らしって、
つまり、

あなたの
「こんなことを大事にして生きたい」
が叶っている暮らし。

だと思うんです。

家族との時間
自分時間
友人との時間
仕事
お金もうけ
自分の成長
ゆとり
自由
趣味に没頭

・・・などなど、
大事にしたいことって
いくらでもあるんです。

そして
人によって全然違う。
夫婦だって違うんです。

その大事にしたいことが
叶えられている状態が
理想の暮らしと言えるわけです。

（２）どこにある？

では、大事にしたいことって
どうすればわかる？

そんな風に思う方も
いるかもしれません。

大事にしたいことって、
自分の心の奥にあって、
目に見える物では
ないんですよね。

だから、
わかりにくい。

でもね、
すぐにわからなくて大丈夫。

今日から、
ちょっと意識して
自分の心と向き合う時間を
作ってみてください。

（３）見つけ方

じゃ、どうするか？
自分にきいてみるんです。

自分にきいてみて
浮かんだ言葉を書き出してみる。

付箋でも
ノートでも
スマホのメモでも

何でもOKなので、
文字にして
自分の中から一旦出してみる。

そうすると、
だんだんとわかってくるから。

３．あなたにもできる

そんな風に、自分の心にきいてみると、
ぼやっと出てくるようになります。

「本当はこうしたいと思ってる」
「理由はこうだといいなと思うから」
「実はこんなふうになりたいなって思ってる」

こんな気持ちが、
出てきます。

これね、
ウソじゃないんです。

本当にそう。

私がお世話になっていた方が
心や潜在意識の専門の方で、

モヤモヤしたり
頭の中がぐるぐるしたときの
考え方を
教えてくれたんですよね。

どうしたいのかわからない
目指す理想・方向性がわからない

そんな時は
自分に質問してみるんです。

ちゃんと心の中に
答えはあるんです。

気付いていないだけ。

４．お片付けを始めるために

最初の目指すゴールを
「今のストレスを減らす」
と設定して、まずは
お片付けをスタートさせるのもおすすめ。

何がストレスに感じるのか？
どこがしんどいのか？

それを一つひとつ
解消していった先に
あなたの
「理想の暮らし」があるはず。

▶理想がはっきりとして
　そこに向かうためにどうするか

この順番で考えられるとベストだけど、

▶まずは小さいゴールを設定して
　進みだしていく

っていうのもアリだと思うんですよね。

今回もありがとうございました。
それでは、また。

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