「また同じことが起きたらどうしよう…」

恋人に裏切られた
詐欺にあった
大切な人が亡くなってしまった…

こんなことがあったら、トラウマになってしまうかもしれない。

すごくすごく辛くて、この気持ちを誰かに分かってほしい、話を聞いてほしい、助けてほしい、、、

でも、その心の傷はそんな簡単に消えるわけではない。

周りの人たちに支えられながらなんとか立ち直り、日常生活に笑顔を取り戻せるようになっても、忘れた頃に思い出す。

「あの時の出来事は、私に一体どんな意味があったんだろう・・・？」

って。

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辛い辛い過去は、ちょっとやそっとのネガティブな感情ではないんですよね。

普段の生活の中でちょっとイラっとしたりモヤモヤすることがあったとか、
その程度なら割とすぐに感情を吐き出せると思います。

だけど、本当に辛い出来事の場合って、ネガティブな感情に浸ることすら辛いんですよね。

それなら、無理矢理ポジティブになっちゃった方が楽なんです。

でも、無理矢理ポジティブになってやり過ごしても、数年後か何十年後か、このときのトラウマや思い込みとまた向き合うことになるんです。

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まだ傷残ってるよ？
まだ心に蓋してるの？
まだネガティブ吐き出し切れてないよ？

そんな声が聞こえてくるかもしれない。

そんな声が聞こえてきたら、あなたならどうする？

いつもお読みいただき、有難うございます☆

今日は、自分のトラウマだったりブロックに気づくことがありました。

辛いことにずっと蓋をしてたんだと気づいてかなり衝撃でしたー！！

まだ感情を出し切ってないので、これからあの頃にタイムスリップして感情を出し切ろうと思います。笑