一つにフォーカスすると、他の感覚がぼやけてしまう。

またアレルギーが出た。
その部分の感覚が敏感になると、他の感覚が弱く感じる。

思考もおんなじだな―。

普段と違うところに意識が行き過ぎる。
いつもと同じ自分のパターンのループにはまってるだけなのだ。
そうと気付いてしまえば、もう大丈夫。

未完了なこと
許していないこと
統合していない状態だということ

自分を否定して罪悪感を持っても、解決しない。
自分自身のマインドを変えればいい。

難しいことをサラッと書いてある（苦笑）

世界は自分が作ってる。
自分自身が自分自身を投影してる。

言葉にすると簡単だけど、実践するかどうか。
何もしなかったら何も変わらないよねー。

わたし自身が作った世界は、癒やしを待っている。のだ。