健康のために「3つの幸福」に投資すべき理由
1日に1つ、健康に良いことをして、元気で健康な身体を手に入れる方法を紹介します。
ぜひ参考にしてください。
こんにちは。
健康投資 note をお読み頂き、ありがとうございます。
今回は「幸せになる方法」について、精神科医 樺沢紫苑 先生の「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」の本を参考に紹介します。
今回は幸せになる方法「3つの幸福」をお伝えしました。
健康オタクから一言。
今回の情報は、超・超・超有料級の情報です。
僕は、理学療法士•リハビリのプロとして、たくさんの人と出会ってきました。
お金、成功を収めているにも関わらず、病気で体が不自由な方、不健康な方をたくさん知っています。
健康は失ってからでは、遅いこともあります。
さらに、たくさんの勉強をしてきて、健康がどう考えても一番重要だろうと思っていました。
そんな時に出会ったのが、今回紹介した「幸せの三段重理論」です。
自分の目指す方向が間違っていないと確信しました。
幸せになるための「健康」「つながり」「お金」と、その順番は必ず覚えておきましょう。
今回の考え方は、壁に印刷して張り出す、スマホの待ち受け画面にする、それくらいしても良いオススメの考え方です。
「幸せの三段重理論」に投資して、一緒に健康になっていきましょう。
今日が一番若い日です。
ぜひ、今から健康に良いことしましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
理学療法士 Maa
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