健康オタク主婦です。

　毎日、(いろいろあるけど)楽しい日々を送っています。

　私にとっては、楽しいと感じていますが、別の人にとっては楽しくないかもしれません。

　自分がいる世界って、自分の価値観で見てる世界であって…。

　でも、価値観は一人ひとり違うので、みんなそれぞれの世界を生きています。

　だから、同じ空間、同じ世界にいるけど、みんな違う世界を見ています。

　私は、物心ついた頃から、周りのネガティブなことを強く感じて生きてきました。

　自分に対しても、ネガティブな面ばかりを見てきました。

　だから、毎日そんなに楽しくないし、楽しい気分でいれば、母から釘を差されていました。

　私は、楽しんだらいけない人なのか、と思っていました。

　周りの楽しそうにしてる友達や大人が羨ましく…。

　楽しく過ごせる家庭に生まれたかったな…と。

　もちろん、家族と楽しい時間を過ごすこともありましたが、母が許可した楽しみだけを味わうことができていました。

　だから、これは母親が許してくれるかな、これは母親に受け入れてもらえないかな、と母親が側にいる限り、母親の顔色を伺っていました。

　私が見ていた世界の奥底には、いつも母親がいたように感じます。

　今思うと、母親の顔色なんて気にせず、思いっきり、学生生活を楽しめばよかったな…と後悔もしています。

　ですが、今も母親に会うと、母親の許しを得ようとする私がいるので(だいぶ気にしなくはなりましたが)、今、当時に戻ったとしても同じように振る舞いそうです^^;

　でも、当時のネガティブな世界で生きてた自分がいたからこそ、今は、ポジィティブに生きたい、と思える私もいるのかな、と思ったり。

　世界は広く、いろいろなことが起こっています。

　自分の身の周りでも、いろいろなことが起こっています。

　ニュースを見れば、いろいろな事件が報道されています。

　私は、母親からの影響もあり、ネガティブな性格が土台にあります。

　だから、ちょっとでもネガティブな話を聞くと、一気に気分が落ちてしまいます。

　なるべく、それを回避したいと思っているので、今は、ニュースは基本見ないようにしているし、ネガティブな話をする人とは、あまり関わらないようにもしています。

　ネガティブな情報を仕入れていた時間を、今は、ポジィティブな情報を入れる時間にしています。

　好きな音楽(ヒゲダンとミセス)をとことん聴いたり、好きなドラマや映画を観たり、読みたい本を読んだり。

　最近、猫を飼い始めたので、猫を撫でたり眺めたり。

　そして、自分の思考を、自分でなるべくコントロールしています。

　意識して、楽しいことや興味のあることを、考えたり探したり…。

　また、自分の周りにあるものを見つけて、満足するようにもしています(足りないところを探すのではなく)。

　一日一日、少しずつ、できる範囲でやっていってるうちに、今を明るく感じるようになってきてます。

　私の世界って、こんなに明るかったっけ？

　何か楽しいことが多くて幸せ…。

　と思うようになりました。

　自分の内側が変わると、世界も変わるということを体感しました。

　あなたは、どんな世界がいいですか？