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”おうちでもできる保育園の取り組み”~給食編②「鶏塩うどん」

”おうちでもできる保育園の取り組み”シリーズ、今回は給食編です!

ちなみに前回の給食編はこちら➡

当園の人気給食メニューをアンケートで選出。それぞれのカテゴリー(豚肉、牛肉、鶏肉、魚、パスタ、うどん)の中で票を集めたメニューのレシピを公開しています。

さて、今回はみんな大好き”うどん”!

大人はもちろんですが、子ども達もほんと大好きですよね。給食がうどんの日は子どもたちも大喜びで、お代わり!お代わり!という声が聞こえています。

ご紹介する、当園人気ナンバーワンうどんメニュー「鶏塩うどん」はアレンジもききますし、本当に美味しい!是非ご家庭でも作ってみて下さい!簡単です!

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鶏塩うどん ※幼児1人分

1 材料を揃える

うどん 80g

鶏もも肉 20g

三つ葉 8g

白ねぎ 10g

スープの素 2g

水 150g

塩 少々

2 材料の下ごしらえ

①鶏もも肉はカットされてない1枚ものを用意

②三つ葉は1~2cm、白ねぎはみじん切り(大人は白髪ねぎに)

3 スープをつくる

①お鍋に水を入れて火にかける

②沸騰したらカットしていない鶏もも肉を入れ、コトコト中火で10分程度煮詰めます

③余分な油を取りながら白ねぎ、三つ葉(子ども用)とスープの素を入れる

④塩で味を整える

4 うどんを茹でる

①お鍋にたっぷりの水を入れて火にかける

②沸騰したらうどんを入れる(幼児はうどん半分が約80gです)

★ポイント★

先ほど作ったスープにうどんを入れ煮込むと塩分を控えめにしつつ、うどんにしっかり味がしみ込みますよ!

5 盛りつけ

①お鍋の鶏もも肉を取り出し、1口大に割く

②器にうどんとスープをよそい、鶏もも肉(大人は白ねぎと三つ葉も)盛りつける

★アレンジ★

その①最後に柚子の皮を入れると柚子塩味に・・・

その②最後に胡麻油を垂らせば中華風に・・・

お好みでアレンジしてみてね♬

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