【筋トレ】ダンベルを使ったスクワットシリーズ②、ハックスクワットで、大腿四頭筋・大臀筋を鍛えてみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ダンベルを使用したスクワットを紹介しています。
ハックスクワットは、ダンベルを使用して自宅でも出来るので、
ゴールデンウイークの自宅時間にでも挑戦してみて下さいね！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。