Kiyoca
自分の記事のジャンル分けとして、山歩きや森の話を集めました。
早朝から日帰り登山のツアーに出発する予定なのに、ムスメがバイト仲間との飲み会から帰ってきていなかった😱 安否確認のほうを優先した結果、集合時刻に間に合わず、ツアーはキャンセルした。 最初からそういう予定（泊まりがけ？）と聞いていたら予定通り出かけたんだけど。。 ＊＊＊＊＊ 学生時代に“朝までコース“の飲み会にさんざん参加（一人暮らしの仲間同士の家飲み。みんなで雑魚寝して朝を迎える）した自分としては、叱り飛ばすつもりはないが、今の都会の安全性は地方のウン１０年前のそれとは
久しぶりに予定のない休みの日。それなのに、また中途覚醒を2回くらい？して、明け方に目が覚める。 ただ、いつもと違うのは、その後も布団の中で6時過ぎまでボ〜ッとできたこと。 ホルモン補充療法に期待したことの一つに“睡眠の質の向上“があったんだけど、あまり変わっていないかも…。 毎日出勤する場所が違うことも含め、とにかく神経を使った4月だったから、単純にホルモンだけの要素ではないのだろう、と理解はしている。 ここ2日間、ストレス解消とばかりに、山で装着するファーストレイヤーや
現在、非常勤の掛け持ちをしているが、その中の一つの職場を退職した。仕事内容としても一区切りとなった。 心はざわついている。 ここでやめていいのか、自分でもよくわからない。 戻りたくなったら戻ればいい、それだけのことなんだろうけど、いざ戻ろうと思っても、ここ数年間葛藤しながら身につけたものをその時には忘れてしまっていて“役に立たない”んだろうな、とも思う。 →辞めるくせに、また戻った時の心配をして悶々としてる矛盾w でも、“やめよう“と思ったあの日の感覚をとりあえず信じて
iPhoneはなんとか使えているけど、今度はMacBook airのバッテリーが異様に早く無くなる事態が💦 めっちゃ消費してる何かはありそうだけ、、５年経つので劣化の可能性も。 また出費？？😱
薄曇りの日曜日。ここ数週間は毎週のように山に行っていたものの、さすがに気持ちも疲れたので今日はのんびりすることにした。 まず図書館に本を返却しに行く。結局あまり読めていないが、読み始めるまでに期限が来そうなのでとりあえず一旦返却する。 大通り沿いのツツジが一斉に咲いている。 その後、新宿に用事があったので、その前に明治神宮に寄った。自然に触れたいけど山に行く時間はないような時は、明治神宮か新宿御苑に行くのが定番になってきた。 いつも代々木から歩いて北参道からお参りしている
画像と本文はあんまり関係ありません笑 さんかく堂 https://www.sankakudo.jp/ 産業カウンセラー養成講座も順調に？進んでいる。 4月が忙しかったため、テキストの読み込みなどもできず、出だしで頑張って課題を提出している貯金が効いていて締め切りには間に合っているものの、頭の中が心理学カウンセリングになっていないところもあり、ちょっと緊張して参加した。 でも、改めて思うのは、 その緊張…「うまくやりたい」っていう気持ちからきているんだろうな〜って思う。
コーヒーは深煎り・濃ゆいブラック派と信じてきたのに… デカフェやアメリカンを頼むことが増えた☕️ 身体にやさしい食生活にしようと思ったらそうなった
家の中の備品が順番に傷み出している。 買い替えが必要💸 仕事の種類が変わり、オフィスカジュアルが必要になった。 ジャケットやインナーを買い足したい💸 山を始めた頃に買った登山ギアが壊れかけてる。 …修理という選択を考えよう😂 極めつけ。 iPhoneが調子悪い💸💸💸 出費😂
普段白湯を持ち歩く（温かいものを好みがち）私にとって今年初のアイスコーヒー。 すっかり初夏の陽気☀️
ちょっと暑いようだけど、雨の心配はないし…山歩きにはぴったりの日。 私自身は夏に向けて歩きこみたいところ。 しか〜し。。。 4月から新しい仕事やスポット勤務など、毎日違う生活となっていて、そもそも変化にあんまり強くない私にとってはそこそこハードな新年度の始まりでもある。 よくない兆候として、我が子の気の利かなさにイライラするようになっている。。。 こっちは1日仕事して帰ってきてすぐ夕飯の支度に突入してるのに、1日家でのんびりしているあんたが上げ膳据え膳ってありえん！とか。
山に行くつもりで朝起きたら、やっぱり腰（仙骨のあたり）が痛くて… あと、モノの準備もなんだか捗らない。 来週からのハードスケジュールも気になってる。 なので、丹沢の予定を泣く泣く？やめて、高尾に向かってる😂 一方で、夏のチャレンジ登山はまだ諦めてない😆
朝5時台に目覚めると、もう明るくなっていた。 季節の移り変わりの早さを感じながら起きると、、、腰が痛い。 昨日ずっと座りっぱなしの仕事だったからでしょう。😅 4月から新しい仕事が増えた。新しい場所、新しい人との出会い。 一方で、区切りをつけることにした仕事は退職を申し出ることが遅くなった関係で（？）今月まで続いており、そちらも“締めくくり”の如くいろんなことが起きている。 要は、病み上がり？回復中？の私にとっては結構ハードなことをやってる、と思う😅 昨年メンタルダウンか
新しい仕事の初回訪問を無事にクリアしたものの、今月いっぱいで辞めることになっている仕事のほうで、色々と配慮が必要だったり判断が難しい状況が発生した。メンタル不調に陥る要因の一つがなんとなく見えたような感覚もあった。 その一方で、4月の収入を補うために、新しい仕事が決まる前に入れたスポット勤務が思いのほか（私にとっては）大変で、億劫に感じた。 体調面では、ホルモン補充療法HRTの黄体ホルモンの休薬期間中で、月経もどき？の出血がはじまったところ。 本当は週2〜3回くらいは筋
水曜日に新しい仕事が始まり、前向きに学びたい気持ちがむくむくと強まってる。 なのに、気持ちが疲れているのがわかる。 収入のためのスポットの仕事が結果的に負担。。 今月で終わりの仕事がシビアな状況。 エネルギーが分散してるこの状況も今月いっぱい。乗りこなしていきたい☘️
HRTの2剤のうち、2週間ごとに内服・休薬を反復する黄体ホルモンの内服が昨日から休薬に。 これ、眠くなるよって言われていたので…確かに昨夜は全然眠れなかった🤣😳 まぁ日中の刺激も強かった日ではあった。 でも疲れていたはずなんだけど。 2日ほど前から、微量の出血あり。
