Kiyoca

とにかく「書きたい」と思って開設しました。数年前から始めた山歩きでの気づき…自然の中に…

Kiyoca

とにかく「書きたい」と思って開設しました。数年前から始めた山歩きでの気づき…自然の中に溶け込み、心が洗われ降りてくる感覚。そして、更年期という人生の曲がり角を迎えたからだとこころのこと。セルフケアをしながら、失われかけていた自分自身を回復していく過程をみつめていきます。

マガジン

  • 山や森を歩く

    自分の記事のジャンル分けとして、山歩きや森の話を集めました。

記事一覧

流石に疲れてるな…記事を書くところまでいかない。
一番の要因は早朝覚醒。黄体ホルモン内服時期は眠れると思っていたけど…あまり変わらない。

昼食食べたら起きていられなくて午睡。結局、当初の予定は大幅減。

作業用の椅子が届く。ダイニングテーブルとは高さが合ってない。どうする?

Kiyoca
2日前
2

気になる常勤の求人、一旦手放した仕事の魅力の再確認、以前の職場の方と偶然再会するなど、揺り戻し?が起こっている。

「自分を生きていない」と気づいてキャリアの中断が起こり、現在モラトリアム期間中だけど…

揺り戻しの中にどんな価値観(お宝✨)があるのか。一つ一つ見ていこう。

Kiyoca
5日前
5

新幹線車窓からの富士山撮影は結構ムズイ

Kiyoca
8日前
7

父と共に(心の中で)、新緑の大山へ

丹沢大山へ登った。今回で3回目。 勾配きつめで標高差1000mの練習をするにはちょうど良い目安(ケーブルカーを使用しない場合)。また、石がゴロゴロしている登山道なので…

Kiyoca
10日前
9

今年のシーズンが始まった!
https://www.jva.or.jp/topics/20240507-2/

龍神NIPPONの応援🇯🇵は親子の共通の趣味。

母:もとバレー部🏐(ボールが白かった時代😆)
  ポジションはセッター
子:もと男子バレーボール部マネージャー

Kiyoca
12日前
4

GWの間に自然に親しみすぎた?からか、ずっとそのことを考えていたい気持ちが強くなってしまっている🤣

日程調整しかり。

揃えたいものや交通費のことを考えると頭が痛い💦何から買うのがいいのか真剣に悩んでいるとどんどん時間が経っていく。。

身体はまだついてこれてないけど💦

Kiyoca
2週間前
9

いただいた花束💐ですが、枯れたお花からさようならをして…最後にこの花が残っています。

今は色々と片付けしたり、山グッズの欲しいものとかを考えたり、まったりとしつつ、空っぽの冷蔵庫をそろそろ満たさねばなどと考えてます。

森でのことも徐々に記事にしていきたいです。

Kiyoca
2週間前
6

今日は富士山🗻どーんからの新緑のハイキングコースを歩いた。

感じたこと考えたことたくさんあるものの…

暑かったこともありさすがにクタクタ😵
記事の投稿は改めて😌

(年賀状になりそうな富士山🗻が撮れた✨)

Kiyoca
2週間前
3

スワンボートとスワン🦢
最初気づかず笑

昨日は森で過ごしてきました
今日も森林浴になりそうな予感🌳

Kiyoca
2週間前
6

ちょっと早いのだけど…
ムスメからの、初めての?誕プレ✨

うん、自腹で買ってくれたの初めてだな🤣

わーい🙌🙌

Kiyoca
2週間前
7

この2日でデスクワークを済ませ、その後は森へ行こう🌳

来週からまた慌ただしいので、資料作りも前倒しで。…

あれ、なんか忙しい?

昨日は頑張った。
今日は何とか課題の見直しをして…そこでスイッチOFF。
修正する時間は取れなさそうなのでもう提出。

その後、、まさかの寝落ち💤

Kiyoca
2週間前
3
+24

御前山 大ブナ尾根から栃寄へ

Kiyoca
3週間前
5

自分の気持ち・母としての気持ち

早朝から日帰り登山のツアーに出発する予定なのに、ムスメがバイト仲間との飲み会から帰ってきていなかった😱 安否確認のほうを優先した結果、集合時刻に間に合わず、ツア…

Kiyoca
3週間前
7

記憶力の衰え…

久しぶりに予定のない休みの日。それなのに、また中途覚醒を2回くらい?して、明け方に目が覚める。 ただ、いつもと違うのは、その後も布団の中で6時過ぎまでボ〜ッとでき…

Kiyoca
3週間前
10

ターニングポイント

現在、非常勤の掛け持ちをしているが、その中の一つの職場を退職した。仕事内容としても一区切りとなった。 心はざわついている。 ここでやめていいのか、自分でもよくわ…

Kiyoca
3週間前
9

iPhoneはなんとか使えているけど、今度はMacBook airのバッテリーが異様に早く無くなる事態が💦
めっちゃ消費してる何かはありそうだけ、、5年経つので劣化の可能性も。
また出費??😱

Kiyoca
4週間前
4

流石に疲れてるな…記事を書くところまでいかない。
一番の要因は早朝覚醒。黄体ホルモン内服時期は眠れると思っていたけど…あまり変わらない。

昼食食べたら起きていられなくて午睡。結局、当初の予定は大幅減。

作業用の椅子が届く。ダイニングテーブルとは高さが合ってない。どうする?

気になる常勤の求人、一旦手放した仕事の魅力の再確認、以前の職場の方と偶然再会するなど、揺り戻し?が起こっている。

「自分を生きていない」と気づいてキャリアの中断が起こり、現在モラトリアム期間中だけど…

揺り戻しの中にどんな価値観(お宝✨)があるのか。一つ一つ見ていこう。

新幹線車窓からの富士山撮影は結構ムズイ

父と共に(心の中で)、新緑の大山へ

父と共に(心の中で)、新緑の大山へ

丹沢大山へ登った。今回で3回目。
勾配きつめで標高差1000mの練習をするにはちょうど良い目安(ケーブルカーを使用しない場合)。また、石がゴロゴロしている登山道なので、そういう道を苦手としている私には良い練習になる、と思っている。

そして、今までは見晴台経由で下山していたが、以前から「下山はイタツミ尾根からヤビツ峠へ降りるのが景色が良いのでおすすめ」と言われていたので、今日はそのルートにした。

もっとみる

今年のシーズンが始まった!
https://www.jva.or.jp/topics/20240507-2/

龍神NIPPONの応援🇯🇵は親子の共通の趣味。

母:もとバレー部🏐(ボールが白かった時代😆)
  ポジションはセッター
子:もと男子バレーボール部マネージャー

GWの間に自然に親しみすぎた?からか、ずっとそのことを考えていたい気持ちが強くなってしまっている🤣

日程調整しかり。

揃えたいものや交通費のことを考えると頭が痛い💦何から買うのがいいのか真剣に悩んでいるとどんどん時間が経っていく。。

身体はまだついてこれてないけど💦

いただいた花束💐ですが、枯れたお花からさようならをして…最後にこの花が残っています。

今は色々と片付けしたり、山グッズの欲しいものとかを考えたり、まったりとしつつ、空っぽの冷蔵庫をそろそろ満たさねばなどと考えてます。

森でのことも徐々に記事にしていきたいです。

今日は富士山🗻どーんからの新緑のハイキングコースを歩いた。

感じたこと考えたことたくさんあるものの…

暑かったこともありさすがにクタクタ😵
記事の投稿は改めて😌

(年賀状になりそうな富士山🗻が撮れた✨)

スワンボートとスワン🦢
最初気づかず笑

昨日は森で過ごしてきました
今日も森林浴になりそうな予感🌳

ちょっと早いのだけど…
ムスメからの、初めての?誕プレ✨

うん、自腹で買ってくれたの初めてだな🤣

わーい🙌🙌

この2日でデスクワークを済ませ、その後は森へ行こう🌳

来週からまた慌ただしいので、資料作りも前倒しで。…

あれ、なんか忙しい?

昨日は頑張った。
今日は何とか課題の見直しをして…そこでスイッチOFF。
修正する時間は取れなさそうなのでもう提出。

その後、、まさかの寝落ち💤

自分の気持ち・母としての気持ち

自分の気持ち・母としての気持ち

早朝から日帰り登山のツアーに出発する予定なのに、ムスメがバイト仲間との飲み会から帰ってきていなかった😱
安否確認のほうを優先した結果、集合時刻に間に合わず、ツアーはキャンセルした。

最初からそういう予定(泊まりがけ?)と聞いていたら予定通り出かけたんだけど。。

*****

学生時代に“朝までコース“の飲み会にさんざん参加(一人暮らしの仲間同士の家飲み。みんなで雑魚寝して朝を迎える)した自分

もっとみる
記憶力の衰え…

記憶力の衰え…

久しぶりに予定のない休みの日。それなのに、また中途覚醒を2回くらい?して、明け方に目が覚める。
ただ、いつもと違うのは、その後も布団の中で6時過ぎまでボ〜ッとできたこと。

ホルモン補充療法に期待したことの一つに“睡眠の質の向上“があったんだけど、あまり変わっていないかも…。
毎日出勤する場所が違うことも含め、とにかく神経を使った4月だったから、単純にホルモンだけの要素ではないのだろう、と理解はし

もっとみる
ターニングポイント

ターニングポイント

現在、非常勤の掛け持ちをしているが、その中の一つの職場を退職した。仕事内容としても一区切りとなった。

心はざわついている。
ここでやめていいのか、自分でもよくわからない。

戻りたくなったら戻ればいい、それだけのことなんだろうけど、いざ戻ろうと思っても、ここ数年間葛藤しながら身につけたものをその時には忘れてしまっていて“役に立たない”んだろうな、とも思う。
→辞めるくせに、また戻った時の心配をし

もっとみる

iPhoneはなんとか使えているけど、今度はMacBook airのバッテリーが異様に早く無くなる事態が💦
めっちゃ消費してる何かはありそうだけ、、5年経つので劣化の可能性も。
また出費??😱