こぎょっとうまい@立命館university

琵琶湖のおさかなを、おいしく食べることを周知したい!🍴 立命館大学食マネジメント学部の…

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琵琶湖のおさかなを、おいしく食べることを周知したい!🍴 立命館大学食マネジメント学部の先生と学生による活動です🐟🐟

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  • 湖魚を使った美味しい🍴レシピ集

    琵琶湖のお魚🐟を美味しく食べられるレシピを試作&発信しています!ぜひ皆さんにもおいしい湖魚食🍴✨を知って、楽しんで頂きたいです!

  • こぎょっと🐟ビワイチ調査

    海なし県滋賀で、おいしく✨湖魚料理を食べられるお店を調査し発信します! 立命館大学生の研究調査を見てください!

最近の記事

海なし県滋賀の絶品🍴✨サーモンを支えるスポットに行ってみた

みなさんご存知の通り、ビワマスはサケ科の琵琶湖固有種です。 主に春から夏にかけて漁獲されていますが、そのためには漁業団体による種苗(稚魚)放流が行われているなどの努力があります。こういった取り組みによって私達はおいしいビワマスを食べられるのです! 今回はビワマス養殖の立役者である滋賀県の醒井養鱒場にお邪魔しました! 本記事ではビワマスの養殖の現状や施設についての情報をまとめており、最後のほうには養鱒場内の美味しいお店も紹介しています。 みなさんのビワマスに対する知識が高まる

    • ✨天然モノ✨のビワマスが若者でも手軽に食べられるワケ🐟🐟

      みなさん「ビワマス」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか? 「ビワマスって高いんじゃない?」「年齢層高めの人が食べてるイメージ」と思っているかた、多いのではないでしょうか? 私も今回足を運んだお店に出会うまではそう思ってました、、、! 今回はみなさんのビワマスに対するイメージがガラッと変わる、そんなお店についての紹介そしてビワマスを取り囲む現在の状況についてまとめています。 短い記事なのでぜひチェックしてみてください。 目次 1. 現役漁師さんのお店「山

      • 琵琶湖の魚を使った料理を提供する店(琵琶湖周辺10市)

        上記マップをクリックすると、マイマップが閲覧できます。 2022年度、湖魚料理を提供する飲食店や旅館等の実態調査を行いました。 琵琶湖に接する10市において、琵琶湖の魚を使った料理を提供する73店を抽出し、各店や観光協会のホームページ、食べログなどの情報からデータを収集・分析しました。また、別途3店に訪問インタビュー調査を実施しました。 1 調査対象 2-Ⅰ 調査方法と調査時期 WEB調査 抽出した73店は、Excelによりデータ整理を行いました。 集めたデータをも

        • 【レシピ】彩豊かな野菜にフィッシュボール・湯葉・きくらげを加えた中華風炒め煮。インドネシアの定番おもてなし料理「チャプチャイ」

          インドネシア風の中華料理。彩り豊かで、西ジャワ農村では婚礼や割礼の披露宴によく作られるおもてなし料理です。Bの材料は、全部揃えばきれいですが、多少足りなくても、適当に他の食材に差し替えても大丈夫です。 材料(約4人前) A.(こまかく刻んでおく。フードプロセッサーにかけてもよい) ・玉ねぎ 中1./2個 →みじん切り ・ニンニク 1粒 →みじん切り ・粉唐辛子(韓国産の赤みが強くてあまり辛くないもの)大さじ1 ・トマト1/2個 →へたをとって刻む ・青ネギまたはアサツキ 

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        • 湖魚を使った美味しい🍴レシピ集
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        • こぎょっと🐟ビワイチ調査
          3本

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          【レシピ】鍋の素で手軽にあったか本格中華鍋「藤椒魚」。青山椒が効いたピリ辛スープで、さっと炒めた季節の野菜や、湖魚を煮るだけ!

          材料 ・魚 1kg~1.3kg ・藤椒鱼 調味料バック(魚用調味料・ソースパック・調味油) ・食用油 適量 ・キュウリ 1本 ・もやし 1バック ・料理酒 適量 ・生姜 適量 ・パクチー(香菜)適量 ・ネギ 適量 作り方 1、1kg~1.3kg魚の頭と鱗と内蔵を取り、洗浄します。 2、魚を食べやすい大きさに切り、水を切って容器に入れます。 3、魚用調味料(20g)と適量の料理酒を加え、均一にまぶして  漬け置きます。 4、鍋に適量の油をいれて、キュウリなど野菜を

          【レシピ】鍋の素で手軽にあったか本格中華鍋「藤椒魚」。青山椒が効いたピリ辛スープで、さっと炒めた季節の野菜や、湖魚を煮るだけ!

          【レシピ】ヘルシー!生姜香る湖魚の唐揚げ。衣サクサク、中しっとり、おかずにも酒の肴にもぴったり。

          材料 (2人分) ・魚切り身 2切れ ・醤油 大さじ2 ・料理酒 大さじ1 ・しょうが 1かけ ・片栗粉 適量 作り方 魚の切り身に細かく切れ込みを入れて骨切をする ボウルに1を入れ、醤油、料理酒、すりおろした生姜と一緒に15分程度漬け込む。 2に片栗粉を入れ、漬けダレが切り身の表面にまとわりつくまで混ぜ合わせる。 180度の油できれいに色づくまで揚げる。

          【レシピ】ヘルシー!生姜香る湖魚の唐揚げ。衣サクサク、中しっとり、おかずにも酒の肴にもぴったり。

          【レシピ】バナナの葉包み蒸し「ペペス・イカン」。スパイシーなペーストと蒸し上げた魚がインドネシア風

          材料 A スパイスペースト ・タマネギ 中1個 ・ニンニク  5粒 ・ククイナッツ=キャンドルナッツ 50g (15粒程度。なければマカデミアナッツでも) ・ターメリックの粉 大さじ4杯 (生のターメリックなら親指7本分) ・卵  1個 ・赤い粉唐辛子(韓国のキムチ用のもので代用可) 大さじ5杯 ・ココナツミルク 200c (紙パックや缶詰。粉のものならお湯で溶いておく) ・塩 大さじ3 ・鶏ガラスープ粉末 大さじ6 ・白砂糖 小さじ2 B ペーストに混ぜるもの ・レモン

          【レシピ】バナナの葉包み蒸し「ペペス・イカン」。スパイシーなペーストと蒸し上げた魚がインドネシア風

          【レシピ】辛くて酸っぱい湖魚のトムヤムスープ。湖魚の旨みにふなずしの酸味、香草の豊かな香りが食欲をそそる。

          材料(4〜5人前) ・魚(中ぐらいのコイかフナかニゴイ)1~2匹。三枚におろして、8~10切れ。(フィッシュボールに代えてもよい) ・パクチー(香菜) 5~6本 根のついたものが理想的だが、葉だけでも。根と茎/葉にわけて、茎/葉は適宜切っておく。 ・鶏ガラスープ 500cc(鶏ガラスープの素+お湯で。フィッシュボールのゆで汁やアラでとった出汁があれば、鶏ガラスープの素を少なめに加えて、使うとよい) ・コブミカン(カフィールライム、マックルー)の葉 2~3枚 ・レモングラスの

          【レシピ】辛くて酸っぱい湖魚のトムヤムスープ。湖魚の旨みにふなずしの酸味、香草の豊かな香りが食欲をそそる。

          【レシピ】色鮮やかな野菜と湖魚の具だくさんグリーンカレー。味わい広がる鮒ずし入りで、おもてなしにもぴったり!

          材料 ・湖魚のフィレ(または鶏もも肉) 200g ・鮒ずし 1/4匹(余分な水気をキッチンペーパーで抑え、厚さ1㎝ほどのそぎ切り)あらかじめ半冷凍にしておくと切りやすい 野菜A(野菜AとBは入れるタイミングが違うので、それぞれバットなどにまとめておく) ・なす 2~3本(ヘタを除き、一口大の乱切り) ・ゆで筍 小1パック(短冊切り) ・しめじ 1パック(いしづきを除き、ほぐす) 野菜B  ・ピーマン 4個(ヘタを除き、一口大の乱切り) ・赤パプリカ 1/2個(ヘタを除き、

          【レシピ】色鮮やかな野菜と湖魚の具だくさんグリーンカレー。味わい広がる鮒ずし入りで、おもてなしにもぴったり!

          【レシピ】豪快!湖魚の甘酢あんかけ(魚の切り身がたっぷり入った、ボリューム満点の中華料理)

          材料 ・魚の切り身 二切れ ・片栗粉 適量 ・にんじん 1/5本 ・ピーマン 1個 ・玉ねぎ 1/4個 ・生しいたけ 1枚 A漬けダレ ・酒 小さじ1 ・塩 小さじ1/8 B甘酢あん ・砂糖 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ2 ・片栗粉 小さじ1 ・水 1/4カップ 作り方 にんじんはせん切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切り、しいたけは石づきを除いて軸とかさに切り分け、それぞれ薄切りにする 水を張ったボウルにお酢を一まわし入れ、お魚の身を入れて優しく

          【レシピ】豪快!湖魚の甘酢あんかけ(魚の切り身がたっぷり入った、ボリューム満点の中華料理)

          【レシピ】小骨ごと食べられる!カラッと揚がった魚を引き立てる甘辛だれの味わいがクセになるヤンニョムフィッシュ 

          材料 Aヤンニョム(合わせ調味料) ・唐辛子粉    大さじ6 ・コチュジャン  大さじ3 ・醤油      大さじ6 ・おろしにんにく 大さじ2 ・生姜の絞り汁  大さじ1/2 ・砂糖      大さじ1 ・はちみつ    大さじ2 ・ごま油     大さじ2 B魚 ・フナ、コイ、ニゴイなどのフィレ 2匹で四枚×3切れ→12切れ(4~6人前) ・塩 適量 ・片栗粉 適量 ・植物油 大さじ3(揚げ焼きにする場合。多めの油で揚げてもよい) C仕上げ ・白ごま 大さじ2 ・

          【レシピ】小骨ごと食べられる!カラッと揚がった魚を引き立てる甘辛だれの味わいがクセになるヤンニョムフィッシュ 

          【レシピ】選べる食感、ふわふわ!ぷりぷり!魚のうまみが詰まったフィッシュボール

          A調味液(葱姜水) ・皮付きショウガ1かけ ・ネギの青いところ 1本分 ・水 200CC ネギを軽く麺棒で叩いてから適当にちぎるか千切りにする。 ショウガを洗う。取りにくい汚れはスプーンでこそぐ。スライスして麺棒で叩く。 ネギとショウガを水200CCに浸して20分以上おく。水の部分だけを使う。 (残ったネギとショウガも食べられるので、あら汁などに入れてもよい) Bフィッシュペースト(すり身)いろいろな料理に使えます 日本では柔らかいものを好む傾向がありますが、中国や

          【レシピ】選べる食感、ふわふわ!ぷりぷり!魚のうまみが詰まったフィッシュボール

          【レシピ】香り豊かなタイ風さつま揚げトートマンプラ-

          材料 Aさつまあげ ・魚肉(コイ・ニゴイ・フナなど) 500g ・塩 小さじ1・卵 1個・片栗粉 大さじ1 ・グリーンカレーペースト 大さじ2 ・コブミカンの葉5枚をはさみで細く切る(糸とうがらしのような感じに。もし乾燥していて切りにくければ、しばらく水につけて戻す。なければバジルでも可)。 ・さやいんげん10本(1~2ミリ程度の薄い輪切りにする) ・揚げ油 適量 Bたれ(混ぜ合わせる) ・ナンプラー 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・赤唐辛子粉 小さじ1(韓国のキムチ用のも

          【レシピ】香り豊かなタイ風さつま揚げトートマンプラ-

          【レシピ】手軽で絶品、湖魚とトマトとタマネギのまろやかキーマカレー

          材料(2皿分) ・湖魚 150g・S&Bドライキーマカレーのもと 1箱 ・玉ねぎ 中1個(200g) ・トマト缶(またはトマト) 75g(中1/2個) ・にんにく (においが気にならなければ) 作り方(調理時間:約15分 包丁で湖魚をみじん切りにして好みの大きさのミンチを作る 玉ねぎを強火で約3分炒める 1を2の中に入れ、中火でさらに2分炒める トマト缶を加えて中火で3分炒める 火を止め、ドライキーマカレーのもとを入れてよく混ぜ合わせる 弱火~中火で焦がさない

          【レシピ】手軽で絶品、湖魚とトマトとタマネギのまろやかキーマカレー

          【レシピ】琵琶湖の恵みあら汁

          材料 ・湖魚のあら 適量 ・ショウガ(すりおろす)適量 ・味噌 適量 ・青ネギ(小口から切る)適量 作り方 大きめの鍋にお湯をわかす。 うろこを取ったアラをざっと水で洗い、お湯にさっとくぐらせる。 お湯を一旦捨ててもう一度あたらしいお湯をわかす。 アラをよく洗い、うろこが残っていたら取り除く。 アラをお湯にいれ、蓋をしないで、吹きこぼれない程度の中火~強火で30分煮る。 味噌で味を調え、おろし生姜をいれる。 器に盛って青ネギをちらす。

          【レシピ】琵琶湖の恵みあら汁