不安や焦りが強い時はグラウンディングで解決
意識が上にいきやすくて、ふわふわしてることが多かった。
バランスが取れているときは、想像力が豊かになってアイディアが沢山でてきて、クリエイティブに活動できる。
でもバランスが取れていないと、不安になりやすく、焦りがどんどん湧き上がってくる。
ニュージーランドに住むようになってから裸足で生活することが増えた。
（ニュージーランド人は裸足大好き。自然の中だけじゃなくてスーパーや図書館にも裸足で登場する。）
芝生やビーチを裸足で歩いていると意識が下に向かっていってどっしりと心が安
