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こもくのちょっとうつ系の話

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こもくが執筆したちょっとうつな記事をまとめています
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身近な躁鬱の方に対してできることは何かーー躁鬱患者が考えてみたーー

身近な躁鬱の方に対してできることは何かーー躁鬱患者が考えてみたーー

こんにちは。こもくです。

私は心療内科・精神科に通院中の31歳男で、主な病名は双極性障害(躁鬱)です。

躁鬱とは何年もの付き合いなので、本当は「躁鬱との上手な付き合い方」みたいな役に立つ記事を書きたいんですけれども、残念ながらそんなのは知りません。
ひたすらに振り回されている人間なので、対処法はむしろ教えて欲しい側です。

さて、そんな私は過去に躁鬱日記たるものを執筆しました。
躁から鬱へ、鬱

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躁鬱日記〜鬱から躁へ〜

躁鬱日記〜鬱から躁へ〜

こんにちは、こもくです。

私は心療内科に通院中の31歳男で、主な病名は双極性障害(躁鬱)です。

何年もの付き合いなので、本当は

みたいな対処法的な記事を書きたいんですけどね。そんなの知りません。

私は躁鬱に振り回されていて、良くなる兆しも一向に見えていない人間です。付き合い方に関する上手いアドバイスなどできません。

ただ、noteで記事を綴っている身として何かしら書きたいなーと思って、ふ

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双極性障害(躁鬱)に振り回された2023年〜noteとリアルの生活を振り返る〜

双極性障害(躁鬱)に振り回された2023年〜noteとリアルの生活を振り返る〜

こんにちは。こもくです。

2023年も終わりを迎えるということで、簡単に一年を振り返ろうと思います。

まず始めにお礼を申し上げます。
記事の閲覧・スキ・フォロー・コメントを誠にありがとうござました。

私は自己発信というものがあまり得意ではないのでSNSで積極的に発信したことはなかったですが、noteで記事を書くのは皆様の反応のおかげで思いの外楽しく、定期的に記事を投稿することができました。心

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自分が不登校だった時に親がしてくれて嬉しかったこと・そうでなかったこと

自分が不登校だった時に親がしてくれて嬉しかったこと・そうでなかったこと

こんにちは。こもくです。

2023年10月3日に公開された「不登校29万人、いじめ68万件 文科省調査で過去最多」という日経の記事を目にしました。

記事を読んでみると、不登校29万人の方は小中の合計であって高校や大学における不登校は含まれていないみたいです。不登校の実態としてはプラス数万といったところでしょうか。

少子化が進む社会下で、このような数が過去最多を更新してしまうのは由々しき事態で

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双極性障害(躁鬱)の生態〜躁の日と鬱の日の行動と思考〜

双極性障害(躁鬱)の生態〜躁の日と鬱の日の行動と思考〜

こんにちは、こもくです。

私は心療内科に通院中の31歳男で、主な病名は双極性障害(躁鬱)です。

何年もの付き合いなので、本当は

みたいな対処法的な記事を書きたいんですけどね。そんなの知りません。

私は躁鬱に振り回されていて、良くなる兆しも一向に見えていない人間です。付き合い方に関する上手いアドバイスなどできませぬ。

ただ、noteで記事を綴っている身として何かしら書きたいなーと思って、ふ

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