昨日につづき、朝のルーティーンの話です。
中心に考えるのは、健康的な食事にすることです。
手を抜こうと思えば、いくらでもできます。
しかし、それでは健康的ではありません。
かと言って、朝は時間があるかと言えば、そうでもありません。
そのため、短時間で作れる食事というのが理想です。
究極は、ゴハンだけ持って行って、残りは出勤途中で調達するか、温めてできるレトルトにするか。
毎日買うとなると、コスパがよくありません。
そうなると、出勤前に作るということになります。

みなさんは、お昼ゴハンはどうしていますか？
外食ですか？
それとも、コンビニ弁当ですか？
もし教えて下さる方いたら、メッセージ下さい。
まわりの方が、どんな風にされているのか知りたいです。
ちなみに、ウチの職場は、カップ麺の自販機があるので、利用している人が多いようです。
それ以外は、パンを食べている人もいるようですが、どちらも健康的とは言えませんよね。
まだまだ考える時間が必要なようです。