今日はひな祭りですね～🎎
…って、、もう3日になっちゃいました💦
昼間はポカポカ春めいてきましたが、朝晩はきゅんと寒く、早朝出て深夜に帰る私には、まだダウンが手放せません💦
早く身軽になりたい…

ということで、動きやすい気候になってきましたよー！
ヨガ、いかがですか？

✨✨3月のスケジュール✨✨

【クラススケジュール】
月曜日
アヤボディアーキテクチャー神戸校
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
●4日14:00～15:15
ヴィンヤサ＋カファ対策
●18日14:00～15:15
ヴィンヤサ＋バランスアーサナ

火曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
●5日は呼吸法クラススタート！
ヨガは身体を動かすことだけではありません。本来のヨガがしたいことなど、ヨガのお話を交えながら、呼吸法だけで身体を動かすのと同様の効果を感じてみませんか。
3/5(火)スケジュール
9:30〜10:45こたヨガ
11:00〜12:15呼吸法
それ以外の火曜は
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ

「寺ヨガ」専用のライン@も設置しました。
細かなスケジュールの更新連絡をお送りします。
お問い合わせにもご利用ください。
お友達追加は…
https://line.me/R/ti/p/%40rzf3836w
メールでのお問い合わせは
terrayoga59@gmail.com

水曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
⚫︎11:10〜12:25こたヨガ

ヨガミトラさん(本町教室)
http://www.yoga-mitra.com/index.html
⚫︎15:15～16:30自分を知る瞑想クラス
⚫︎16:45～18:00Rati Yoga
⚫︎18:30～19:30働くママのマタニティ
⚫︎20:00～21:15ゆるっとヴィンヤサ

金曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ

【土日祝クラスのスケジュール】
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
16日の土曜
●9:30〜10:45こたヨガ
●11:00〜12:15自分を知る瞑想
30日の土曜
●10:10〜11:25こたヨガ

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クラスの詳細、ご予約、その他お問い合わせは…
info.kotayoga@gmail.com
または、
ラインID:＠kotayoga(公式LINE)
までご連絡ください。
ライン@(公式LINE)でぜひお友達になってください！

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