うぉらくー!体重64.5kg、筋肉レベル8、体重300g減です。昨日は食べ過ぎを反省して、ちょっと食べ過ぎくらいな感じにしました。と言いながらもダラダラとアイスの実を食べたりしていましたが。久しぶりに外出してスーパーに行ったのがよかったのでしょう。帰りはかなり重かったし…。

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)