お客様へ施術（マッサージの行為を行うことを言います）をしていたり、していて、5つの部位を紹介します。

私の行っている音声アプリ「Stand FM（略して　スタエフ）」でも、同じ部位がやはり疲れている方が多いです。

みなさんのお疲れ部位をまとめてみました。

・頭
・目
・首
・肩
・腰

簡単にできる足裏マッサージの方法を説明させていただきます。

東洋式と西洋式があり、西洋式を日本人向けにアレンジしたものです。
ツボの東洋式に対して、西洋式は反射区を刺激するという考えです。
東洋式は、点の刺激でシャープ、西洋式は面で刺激をします。
英国式は、「痛気持ちい」力加減を目指しています。